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所属文章：BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟 【前往查看】
文章导读：江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算 体重指数的计算
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女性如何调气血，气虚的表现。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140804期节目视频及要点内容，本期养生主题《内调外养好容颜(上)》。养生讲述专家：吴向红
药膳食谱:益气健脾-参灵甲鱼(1) 原料： 党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。 做法：
配料：墨鱼250克，韭菜100克，色拉油25克，盐6克，味精5克，香油3克。 制法；把墨鱼去杂，切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯
当归补血汤。组成，功效，主治，出处。当归补血汤组成黄芪30克、当归6克；功效补气生血。主治主治血虚阳浮发热证。肌热面红，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产
自制补气血止痒的蜜汁牛肉 【准备】将新鲜的牛肉，用少量的油将牛肉慢慢煸干煸酥（20~30分钟）；陈皮切丝泡水，再攥一攥； 【食材】处理后的牛肉、蜂蜜、陈皮（也可用鲜橘皮
1、补气补血酒 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。 功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，
处暑节气特点，梳头缓解秋乏，伸懒腰缓解秋乏，初秋时节喝粥，黄芪养生肺的功效，吃撑会加重秋乏。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130823期节目视频及
活血化瘀酒，丹参养心酒，养血通络酒，三七化瘀酒。丹参养心酒做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月27日节目视频全集和要点内容笔记，本期养生
益气养心散，西洋参的作用，三七的作用，灵芝的作用。组成，功效，气阴两虚的表现，做法，出处。益气养心散组成西洋参、三七、赤灵芝。功效除了治疗心脏诸疾，还可用来治疗气阴两虚
党参补气粥，适合人群，不适合吃党参的人群。甘草的作用。党参补气粥【组成】党参30克、甘草10克、大米50克。【做法】党参、甘草冷水浸泡30分钟。连药带水一起与...