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所属文章：BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟 【前往查看】
文章导读：江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算 体重指数的计算
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≮配料≯ 水发香菇、豌豆各15克，鸡肉30克，番茄200克，猪肉20克，虾25克，水发海参20克，水发干贝、冬笋、湿淀娄、精盐、黄酒、味精、葱花、生姜末、花椒水、鸡汤皆
【原料】黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。 【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入砂锅，加水适量，共煮为粥，加红糖调味。 【
【原料】黄芪30克，山药60克。【制作】 将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。【用法】 每日l一2次服食。【疗效】 益气生津，健脾固肾。适用于糖尿
【食材】桂圆肉、黑糯米、红枣、红糖、少许盐。 【制作步骤】 1、起锅坐水，水开后放入黑糯米、十多分钟后放入红枣。再熬十多分钟后加入桂圆肉。 2、基本熬好快出锅之前下入红
脾虚引起虚胖，脾虚的症状，健脾益气的方法，健脾中成药。四君子汤，参苓白术散，薏米莲子粥，健脾益气代茶饮。脾虚引起虚胖肢体乏力，慵懒无神，皮肤松弛没弹性，四肢浮肿、舌头边
阿胶的作用，阿胶-补血圣药，固元膏，寿胎丸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年10月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋冬进补话阿胶》。...
党参补气粥，适合人群，不适合吃党参的人群。甘草的作用。党参补气粥【组成】党参30克、甘草10克、大米50克。【做法】党参、甘草冷水浸泡30分钟。连药带水一起与...
中医治疗糖尿病，太子参炖鸡，丢失千年的参，冬补润燥方，珊瑚菜，冬补利咽方，黑马参。以下内容为北京卫视养生堂2021年12月31日节目视频及要内容笔记，本期主题《冬季进补
三七花养血方 【材料】三七花3克、龙眼肉9克、大枣8枚、山楂9克； 【做法】代茶饮用 ； （图：三七花养血方）
主要内容：中医补土派，补土派的特点，补土派的传承，补中益气丸等。中央10台cctv10健康之路2022年10月3日《中医流派传奇》。做客专家：陈延。