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所属文章：BMI指数_胖多补气的方法_万家灯火20160613李和伟 【前往查看】
文章导读：江苏卫视万家灯火20160613期节目视频及要点内容，本期养生主题《把体重吃下来》。养生讲述专家：北京中医药大学中药学博士李和伟。主持人：国粹。 BMI指数的计算 体重指数的计算
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女性如何调气血，气虚的表现。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140804期节目视频及要点内容，本期养生主题《内调外养好容颜(上)》。养生讲述专家：吴向红
原料： 兔肉100克，红枣10枚。 做法： 兔肉洗净切块，红枣（去核），洗净，一齐置炖盅内，加开水适量，调味，文火隔水炖熟，食肉饮汤。 功效： 补中益气，养血强力。适用
配料：墨鱼250克，韭菜100克，色拉油25克，盐6克，味精5克，香油3克。 制法；把墨鱼去杂，切成0.2厘米粗的丝。韭菜择洗干净切成4厘米长的段。把墨鱼丝在沸水锅中焯
【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将上七味药煎汁去渣，加入小米
十全大补丸 组成 党参 、白术（炒）、 茯苓 、炙 甘草 、 当归 、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙 黄芪 、 肉桂 。 功效 温补气血。 主治 用于气血两虚，面色苍白
肝血不足的表现，疲劳测试，中医如果补气血。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160229期节目视频及要点内容，本期养生主题《不耐劳累需补血》。养生讲述专家：中国中医科学院
益气养胃汤。益气养胃汤药材：茯苓15克、太子参10克，生晒参5克，鸡内金10克、大枣5枚。制法：诸药水煎1小时，滤取药液300毫升。服法：早晚温服。功效：益气健脾，养胃
药酒，有形之痰和无形之痰，痰湿血瘀症状，化痰湿中药——茯苓，补气活血，气虚血瘀症状，补气中药——黄芪，活血角瘀，气滞血瘀症状。茯苓功效。以下内容中央电...
在中医里我们常可以看到补中益气的字眼，这是什么意思呢？中医把人体分不上、中、下三焦，补中指的就是补中焦，中焦一般指的就是脾胃，益气就是说它偏于补气。所以如果说一个中草药
三七花养血方 【材料】三七花3克、龙眼肉9克、大枣8枚、山楂9克； 【做法】代茶饮用 ； （图：三七花养血方）