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上传时间：2015-07-04 20:18:32
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所属文章：健康之路20150704孙维锋:夏季烦恼叶来除(上) 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150704《夏季烦恼叶来除(上)》。主要内容：荷叶的功效与作用、淡竹叶的功效与作用、芹菜叶的功效与作用、紫苏叶的功效与作用。专家：孙维锋。
荷叶有清热解暑、缓解中暑的功效，广州人就经常在夏天饮用荷叶绿豆水这道甜品在解暑。
【荷叶绿豆水】
原料：荷叶100克、绿豆50克；
做法：将洗净的荷叶煮开，去渣取汁，加入绿豆煮沸，再加适量冰糖即可。
功效：清热解暑。
【食材】 绿豆 、冰糖、白芝麻； 【制作步骤】 1、绿豆清洗干净，提前一天用温水泡上。 2、锅中加清水，将绿豆放入，盖上锅盖大火烧开，小火慢煮直到豆绿开花。 3、根据自
【原料】 绿豆 50克，葫芦壳50克， 冬瓜 皮50克，西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀 粥 。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不利
【原料】青篙5克，西瓜翠衣60克，鲜荷叶10克， 绿豆 30克，赤获苓12克。 【制作】 将青篙(或用鲜品绞汁)，西瓜翠衣，赤获苓共煎取汁去渣。将绿豆淘清后，与荷叶同煮为 粥 。待粥成
食谱原料： 肉鸡1500克，鲜荷叶200克，番茄酱20克，精盐，八角各10克。 工艺做法：煮。 配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。 菜谱属地：苏菜。 制作方法： 1、将鸡大骨架去掉，劈成
主料：海带(鲜)200克，绿豆芽200克 调料：盐5克，味精2克，白砂糖3克，香油20克 绿豆芽拌海带的特色： 鲜辣脆嫩清凉爽口。 制作方法： 1。海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉
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美食原料，美食做法，美食特色。美食原料猪肝、陈大米各100克，绿豆50克。美食做法绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪肝熟透即可食用。不
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【cctv10健康之路】现代的人都喜欢用痱子粉治疗痱子，干爽又吸汗。痱子粉的主要成分是滑石粉，滑石粉敷在皮肤上没什么问题，但是吃进肚子里就不太好了。专家介绍：对于爱舔手