食材:豆沙250克,乌梅50克,绿豆500克,生地30克。
制作方法:
1。先将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。
2。然后把生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。
3。然后将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。
4。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。

食材:豆沙250克,乌梅50克,绿豆500克,生地30克。
制作方法:
1。先将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。
2。然后把生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。
3。然后将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。
4。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。

【原料】 绿豆 50克,花生米50克。 【制作】 将以上二味一同煮成 粥 。 【用法】 任意食用。 【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。 绿豆花生米粥
乌梅茶树菇炖鸡 原料:小鸡一只、干茶树菇一碗、干乌梅几粒 调料:葱、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、桂皮、盐、酱油、白酒 做法: 1、鸡肉剁块,用盐、绍酒、胡椒粉腌渍,茶树
原料:老南瓜200克,盐5克,绿豆75克,白糖25克。 制作方法: 1、将老南瓜去皮和瓤,切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块,放盐3克拌匀后腌10分钟,用清水冲洗干净,控净水分。 2、锅
用料:绿豆、白糖、清水适量。 制作方法: 1、将绿豆洗净,浸泡616小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加
主料:鸽肉300克,绿豆芽500克 辅料:鸡蛋清25克 调料:猪油(炼制)100克,料酒25克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,大葱15克,淀粉(豌豆)13克,香油15克 制作方法: 1。鸽肉剔去骨和筋
以下内容为中央电视台健康之路20130714期节目视频及要点笔记,主题是《选对食材过夏天(下)》。主要介绍:夏天适合吃的食物,莲子心的功效与作用,百合的功效,如何挑选百
荆芥的作用,百合病用百合,百合病的表现,百合鸡的做法,百合鸡子黄汤,荷叶的作用,荷叶绿豆粥。以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年8月3日要点内...
古人用乌梅,乌梅的功效,低糖版乌梅饮的做法,清喉利咽-乌梅粥,乌梅抗过敏-过敏煎,止泻-乌梅丸。津液不足的表现。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019
三豆汤组成:白扁豆30克、红小豆30克、绿豆30克、浸泡一小时后煮烂食用,每日一次。功效:祛湿补阳。
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热,专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效;藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦