以下内容为河北卫视家政女皇20150530期节目视频及要点内容，本期为周末版，内容不本周内容要点内容整合。主持人：方琼、程成。
讲述专家
王凤岐：著名中医专家。
迷罗：中医养生瑜伽 第一人。
王旭峰：首都保健营养学会执行会长。
大蒜降血压的功效
专家提示：夏季因中暑导致急性血压升高，进行导致高血压发作时，可以在在涌泉穴上抹上油，敷上蒜泥十五分钟能起到快速降血压的功效。另外，平时血压不稳定的人也可以用这种方法预防高血压。
大蒜是结核病和百日咳的克星
专家提示：吃熟蒜有滋补的功效，把两头蒜蒸熟直接吃，一天三次，对于肺结核和骨结核都有很好的治疗效果。另外大蒜还可用来治疗小儿的百日咳，将一头生的独头蒜捣成泥，加白糖或冰糖（用量能盖过蒜的味道即可），然后取适量用开水冲泡温服，每日一次，咳嗽严重者可每日两次，坚持服用会有不错治疗效果。
有胃病和眼病吃蒜要谨慎
专家提示，有胃病的人不是完全不能吃蒜，但建议一定不人空腹吃蒜。
喝啤酒是否会长啤酒肝
专家提示：虽然酒精进人体里面不会直接转化成脂肪，但是它所释放出来的热量提供了人体活动所需要的能量，这时其它食物进入体内就不会被消耗，能量会转化成 脂肪，在体内积累下来容易形成啤酒肚。而且夏天喝啤酒时，人们还往往会吃海鲜、烤串等高热量食物。酒后大家会很快休息，不去运动，这样能量会消耗更少，更容易造成腹部肥胖。
不管酒量大小多喝都会伤身
专家提示：每个人因为肝脏内 转化酒精的酶：乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量不同，所以转化酒精的能量有强有弱，也就是大家常说的酒量大小不同。但是无论酒量有多大，只要长期大量饮酒都 会损伤人体，造成：胃部、肝脏、肾脏和脑部的危害。根据临床研究证明，正常成年男性，每天摄入的酒量应该控制在25克以下，女性应该控制在15克以下更有 利于身体健康。
拉筋通肝气缓解甲状腺结节
专家提示：两人面对面站立，互相把手搭在对方肩上，把两脚打开与肩膀齐宽。在呼气的同时，两手同时下压用力，吸气的时候再往上慢慢抬起。这样练习就能有效拉伸肝经，舒畅全身，避免肝郁气滞，可以预防甲状腺结节的产生和增大。
甲状腺结节可以越按越小
脖子侧面凸起的肌肉是胸锁乳突肌，在喉结与胸锁乳突肌之间有一个穴位叫“人迎穴”，用拇指按压人迎穴，其余四指捏住胸锁乳突肌，五指慢慢向外牵扯，然后松手。每次有脖子左右两边各十遍，长期坚持甲状腺结节的症状可以逐渐得到缓解。