以下内容为河北卫视家政女皇2020年7月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《抓炒里脊》。主要内容：抓炒里脊、苗家酸汤鱼的做法等。
食材调料
做法步骤
1、里脊切片，放水、淀粉、油抓制，锅内坐油，5成油温下锅炸制。
2、切姜末、糖、盐、醋、水、淀粉兑成碗汁待用。
3、表面榨干的肉捞出，待油温升至七成热再次炸制。
4、锅内底油，下番茄酱、碗汁炒成糊状后。下入里脊，翻炒后出锅。
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以下内容为河北卫视家政女皇2020年7月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《抓炒里脊》。主要内容：抓炒里脊、苗家酸汤鱼的做法等。
1、里脊切片，放水、淀粉、油抓制，锅内坐油，5成油温下锅炸制。
2、切姜末、糖、盐、醋、水、淀粉兑成碗汁待用。
3、表面榨干的肉捞出，待油温升至七成热再次炸制。
4、锅内底油，下番茄酱、碗汁炒成糊状后。下入里脊，翻炒后出锅。
焦熘里脊的材料：猪里脊肉200克，精盐1克，酱油10克，醋15克，绍酒10克，清汤，200克，鸡蛋清1个，湿淀粉50克，葱末2.5克，姜末1克，蒜未2.5克，花生油1000克（约耗75克）。 焦熘里脊的
嫩南瓜炒里脊 材料：嫩南瓜一个，红椒一个，里脊肉一小块 特点：此菜鲜嫩爽口，是很适合孩子吃的清淡小炒。 制作方法： 1、嫩南瓜去皮切丝，红椒切丝，里脊肉切成丝，加少量盐
主料：猪里脊肉400克 辅料：花生仁（生）100克，香菜100克 调料：鸡蛋150克，小麦面粉50克，花生油100克，料酒25克，盐5克，白砂糖10克，味精2克，胡椒粉1克，大葱15克，淀粉(豌豆)25克
主料：猪里脊肉300克 辅料：香菇（鲜）50克，玉兰片50克，锅巴(小米)150克 调料：鸡蛋75克，花生油50克，猪油（炼制）80克，料酒25克，盐5克，酱油25克，白砂糖10克，味精2克，胡椒粉
原料 猪里脊肉200克，精盐1克，酱油10克，醋15克，绍酒10克，清汤200克，鸡蛋清1个，湿淀粉50克，葱末2。5克，姜末1克，蒜未2。5克，花生油1000克（约耗75克）。 制法 1。准备工作：将猪
主料：猪里脊肉250克，猪肉(肥瘦)200克 辅料：鸡蛋100克，玉兰片2克，小麦面粉2克 调料：香菜2克，盐2克，黄酒2克，花椒粉1克，味精2克，淀粉(玉米)2克，大葱5克，姜5克，香油5克，猪
材料：鸡蛋300克，荠菜80克，猪里脊肉80克，香菇（鲜）25克，春笋10克，小麦面粉100克，碱1克，酱油10克，盐3克，味精2克，料酒10克，淀粉(玉米)15克，花生油50克，大葱5克，姜5克 制作
主料： 猪里脊肉（300克）、鸡肝（125克）、网油（500克）、葱姜汁（75克）、黄酒（40克）、白糖（2克）、精盐（6克）、鸡蛋（3只）、糯米粉（250克）、花椒盐（少许）。 制作方法：
主料：水发海参，里脊肉 辅料：鸡蛋皮，海米，香菜 调料：盐，鸡精，料酒，醋，酱油，香油，水淀粉， 鸡汤 ，鸡蛋清，葱丝 制作： 1、将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出
豆豉鲮鱼凉瓜，荔枝糖醋里脊。食材：凉瓜、豆豉鲮鱼。调料：辣椒、姜米、香菜、蒜米、大油。将凉瓜去心改成一字条，将锅里放入色拉油烧至七成热，放入凉瓜炸成熟起锅。锅内放入大油