【食材】小白菜、韭菜、玉米面、面粉、味精、胡椒粉、牛奶、盐、鸡精、白糖、酱油、香油、醋、辣椒油；
【制作步骤】
1、小白菜、韭菜切碎、撒盐备用；
2、玉米面、面粉按照4：1的比例混合在一起，并加泡打粉，充分有蔬菜的水分和面；
3、按照1：2：1的体积比例在混合面粉中加小白菜、韭菜，利用蔬菜水分和面，并加味精、胡椒粉、牛奶；
4、家常方法焰制；
5、蒜泥加水、盐、鸡精、白糖、酱油、香油、醋、辣椒油、均匀调合成料汁。
黄金碧玉饼
20140316家政女皇菜谱视频，主持人：程成、方琼；视频的第23分10秒开始讲黄金碧玉饼的做法
（黄金 疙瘩汤 ） 厨师 国家特级烹调技师、五行养生餐饪大师 王志强 。 食材调料 土豆 、 香菇 、 西红柿 、蒜片、姜丝、葱花、小米饭、面粉、葱花、酱油、青菜、香油
（黄金什锦炒饭） 厨师 中国烹饪大师、 鲁菜 创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨 张少刚 。 食材调料 鸡蛋 、米饭、笋丁、 香菇 、胡 萝卜 、西兰花根、青豆， 虾
主料：猪腿肉5000克 调料：酱油900克，赤砂糖1000克 特点：金黄色，纤维细长如丝绵，香甜不腻，松酥适口。 制作方法： 1、原料处理、切块：将猪后腿肉去皮、去筋、
【食材调料】玉米片、红薯、淀粉、芝麻、糖；【制作步骤】1、向锅中倒入油，五层热的时候将玉米片放入。炸酥后捞出备用。2、将改好刀的红薯表面裹一层淀粉放入锅中炸制，这个过程
（脆皮黄金卷） 厨师 中国烹饪名师、国家名厨编委会荣誉委员郝振江。 食材调料 米饭、虾泥、口磨、玉米、彩椒、西胡芦、芹菜、盐、糖、鸡蛋、蒜蓉。 制作步骤 1、在剩米饭中
以下内容为北京卫视BTV养生堂20160204期节目视频及要点内容，本期养生主题《抓住控糖的黄金时间》。养生讲述专家：中国医学科学院阜外医院内分泌心血管病中心主任、教授
（黄金疙瘩汤） 厨师 国家特级烹调技师、五行养生餐饪大师王志强。 食材调料 土豆、香菇、西红柿、蒜片、姜丝、葱花、小米饭、面粉、葱花、酱油、青菜、香油。 制作步骤 1、
【食材】玉米、淀粉、糯米粉； 【调料】白糖； 【做法】 1、玉米粒，按2：1的比例加入淀粉和糯米粉抓均，慢慢倒入清水，玉米可以粘合。 2、热锅热油，将玉米均匀摊入锅里，
红豆的营养价值。【食材】高筋面粉150克、黄油60克、糖粉60克、鸡蛋2个、豆炒馅250克、白芝麻适量；【制作方法】1、黄油软化以后，倒入糖粉拌匀，再倒入过筛后的高筋面
【食材调料】菠菜、鸡蛋、香菇、肉馅、小米粥。【制作步骤】1、锅里放多一些的油，下入姜末、葱花爆香，下入肉馅煸炒，烹入料酒、酱油、香油、盐、味精煸出水分，下入切好的香菇碎