（黄金疙瘩汤）
国家特级烹调技师、五行养生餐饪大师——王志强。
土豆、香菇、西红柿、蒜片、姜丝、葱花、小米饭、面粉、葱花、酱油、青菜、香油。
1、土豆、香菇、去皮西红柿切丁，切蒜片、姜丝、葱花。剩小米饭或者小米粥，过凉水捞出，撒入面粉中，打散拌均备用。
2、锅中加底油，加入蒜片、姜丝、葱花、煸香，下入土豆煸至微微焦黄，放香菇、西红柿。出香味后烹酱油。
3、西红柿发软后，倒入热水，青菜切丝，锅大开后下入疙瘩，开锅后加盐、撒香菜汤熟，点香油即可。
家政女皇20160310期节目视频，黄金疙瘩汤的做法
【食材】面粉，玉米粉； 【辅料】胡萝卜，海鲜菇，菜心，西红柿，圆白菜； 【制作步骤】 1、面粉与玉米粉按8:2的比例，用开水烫玉米粉； 2、用冷水将其与面粉一起和成面团，饧制
（黄金什锦炒饭） 厨师 中国烹饪大师、 鲁菜 创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨 张少刚 。 食材调料 鸡蛋 、米饭、笋丁、 香菇 、胡 萝卜 、西兰花根、青豆， 虾
主料：猪腿肉5000克 调料：酱油900克，赤砂糖1000克 特点：金黄色，纤维细长如丝绵，香甜不腻，松酥适口。 制作方法： 1、原料处理、切块：将猪后腿肉去皮、去筋、
西红柿疙瘩汤。西红柿疙瘩汤【食材】面粉、西红柿、油麦菜、香菜、葱花、鸡蛋。【做法】1、和面：面要和得稀一点，和到能自然往下垂为止。2、西红柿对皮：锅中坐水，水烧开，把西
剩米饭做疙瘩汤的做法www.caidaoke.com【食材调料】苋菜、剩饭、肉末、葱花、姜末、盐、糖、味精、蒜汁、香油、鸡蛋。【制作步骤】1、锅中坐底油，烧热，下入肉末
以下内容为北京卫视BTV养生堂20160204期节目视频及要点内容，本期养生主题《抓住控糖的黄金时间》。养生讲述专家：中国医学科学院阜外医院内分泌心血管病中心主任、教授
（黄金什锦炒饭） 厨师 中国烹饪大师、鲁菜创新大师、世界知名餐饮杂志推荐主厨张少刚。 食材调料 鸡蛋、米饭、笋丁、香菇、胡萝卜、西兰花根、青豆，虾仁、盐、胡椒粉 制作步
红豆的营养价值。【食材】高筋面粉150克、黄油60克、糖粉60克、鸡蛋2个、豆炒馅250克、白芝麻适量；【制作方法】1、黄油软化以后，倒入糖粉拌匀，再倒入过筛后的高筋面
【食材】小白菜、韭菜、玉米面、面粉、味精、胡椒粉、牛奶、盐、鸡精、白糖、酱油、香油、醋、辣椒油； 【制作步骤】 1、小白菜、韭菜切碎、撒盐备用； 2、玉米面、面粉按照4
【食材调料】菠菜、鸡蛋、香菇、肉馅、小米粥。【制作步骤】1、锅里放多一些的油，下入姜末、葱花爆香，下入肉馅煸炒，烹入料酒、酱油、香油、盐、味精煸出水分，下入切好的香菇碎