食材：糯米粉，阿胶原粉，
玉米粉，嫩玉米粒，白糖
制作方法：
1、将糯米粉、阿胶原粉，玉米粉、玉米粒、白糖一起放入容器中，加入温水调和（凉水也行，但个人经验：用温水调会更容易调均）
2、调成稠状即可（越稠成品越有嚼劲哟！）
3、电饼铛预热后，用刷子刷上一点油，然后把调好的糊状物放入饼铛
（没有电饼铛，用平底锅上炉火上一样可以的）
4、盖上饼铛盖，当煎至两面金黄时，就可以出锅了。
食材：糯米粉，阿胶原粉，
玉米粉，嫩玉米粒，白糖
制作方法：
1、将糯米粉、阿胶原粉，玉米粉、玉米粒、白糖一起放入容器中，加入温水调和（凉水也行，但个人经验：用温水调会更容易调均）
2、调成稠状即可（越稠成品越有嚼劲哟！）
3、电饼铛预热后，用刷子刷上一点油，然后把调好的糊状物放入饼铛
（没有电饼铛，用平底锅上炉火上一样可以的）
4、盖上饼铛盖，当煎至两面金黄时，就可以出锅了。
【食材调料】 玉米 面、 鸡蛋 、黄豆酱、 虾 米皮、 芹菜 叶、剁 辣椒 。 【制作步骤】 1、在玉米面中打入一个鸡蛋（玉米面与鸡蛋的比例为5:1），把鸡蛋在玉米面中
材料： 无糖玉米脆片（一定要无糖的，下锅炸才不会烧焦） 棒棒鸡腿6只，蛋1个打成蛋汁，生粉4大匙 鸡腿腌料： 姜末少许，日本味醂1大匙，酱油1大匙，糖，香油半匙。黑椒粒少许。
主料： 南瓜、糯米粉、白糖一小勺，植物油一小勺。 制作方法： 1、南瓜切块儿蒸10-15分钟，扮成泥； 2、南瓜泥加入糯米粉，白糖，植物油，揉成团； 3、分成小剂子，取一份团成球状
主料：南瓜、面粉、肉松、虾皮、鸡蛋、椒盐、油 制作方法： 1、南瓜刨成丝加适量盐稍微腌制一下。 2、腌制好的南瓜丝加入肉松或虾皮面粉及鸡蛋搅拌均匀，加入适量的水和椒盐拌
主料： 瘦肉200克、玉米棒3根、银耳1朵、冬瓜300克、水发干香菇4只 调料：油、生抽、生粉、白糖、盐、鸡粉 制作方法： 1、瘦肉洗净，切成丁状，加入腌料拌匀，腌制15分钟备用。 2、
材料：三主粮燕麦米15克，玉米渣30克，高州桂圆肉15粒（切碎），水1000ml。 制作方法： 1、将燕麦米、玉米渣、水放入炖锅泡1-3个小时。 2、然后上电开炖。 3、炖至2小时后加入桂圆肉
原料：鸡蛋5颗淮山药片100g（或者生淮山药150g）面粉200g 配料：葱花少许枸杞一小把（20颗左右）盐适量 【功效剖析】 鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。鸡蛋中
材料：自发粉200克，温水100克，盐、五香粉少许、香葱切碎、橄榄油少许、芝麻少许 制作方法： 1、自发粉加入温水，揉至面团光滑，盖湿布醒发30分钟； 2、面团分成两份，桌面撒薄粉
制作材料 主料：油豆腐50克，豆腐干50克，豆腐(北)150克辅料：粉丝50克，木耳(水发)8克，油菜心80克 调料：大葱2克，姜2克，酱油6克，淀粉(玉米)15克，盐4克，花椒4克，花生油90克 制作
【食材调料】鸡腿内、玉米粒、胡萝卜粒、青椒、山药、鸡蛋、酱油、水淀粉、盐、糖、胡椒粉。【制作步骤】1、锅中加入适量水，烧开后放入玉米粒，胡萝卜粒、青椒、山药、焯一下，捞