【调料】盐、鸡粉。
【制作步骤】
1、锅里水烧热，倒入排骨氽烫去除血色。
2、另备一口锅，水烧开，加入姜、排骨、红枣和花生炖制25分钟。
3、最后再加入木瓜块稍煮，加入一点油、盐和鸡粉即可。
花生的营养价值
花生中的钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以多吃花生，可以促进人体的生长发育。此外，花生中的脂肪油和蛋白质，对产后的妇女，滋补气血养血通乳的作用。
花生木瓜排骨的做法
（东南卫视食来运转20140509期节目视频，主持人：刘伟）
【调料】盐、鸡粉。
【制作步骤】
1、锅里水烧热，倒入排骨氽烫去除血色。
2、另备一口锅，水烧开，加入姜、排骨、红枣和花生炖制25分钟。
3、最后再加入木瓜块稍煮，加入一点油、盐和鸡粉即可。
花生中的钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以多吃花生，可以促进人体的生长发育。此外，花生中的脂肪油和蛋白质，对产后的妇女，滋补气血养血通乳的作用。
花生木瓜排骨的做法
（东南卫视食来运转20140509期节目视频，主持人：刘伟）
【食材】陈皮、土豆、排骨 【调料】姜、葱、蒜、大料、桂皮、料酒、酱油、盐、糖 【制作步骤】 1、先烧一锅水，将排骨焯一下，焯的时候加点料酒； 2、锅内重新倒油，油热后倒入
【食材】 排骨 、黑木耳、 黄花菜 、青蛾、上海青、姜； 【调料】盐、鸡精。
闽生果的材料 花生米（300克）、冻猪油（60克）、白糖（40克）、五香粉（少许）、椒盐（少许） 闽生果的做法 一、将花生米放在开水里泡一泡后取出，剥去皮，再放入热猪油锅内炸酥
主料：排骨 调料：料酒1大匙、酱油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙、蒜头2个、葱段、姜片各适量、盐1小匙。 制作方法： 1、取来汤锅，注入清水，小排骨冷水下入锅中，开锅
主料：中药包（当归、川芎、熟地，白芍各15克）、猪肋排400克、米酒或养生酒100克、盐适量。 制作方法： 1、准备中药包：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。 2、猪肋排
主料：排骨，大蒜头。 调料：橄榄油1汤匙，李锦记排骨酱3汤匙，蚝油2汤匙，黑胡椒碎1茶匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙。 制作方法： 1。排骨洗净，过水焯烫5分钟，捞出冲洗干净。大蒜拍一
主料： 排骨，番茄酱，蜂蜜，酱油，大蒜 制作方法： 1，排骨泡水半个小时左右（去血水），拿出切块。 2，蒜五六瓣，切末，蜂蜜和番茄酱准备好。 3，锅里热油（稍微多点），下蒜
材料：排骨3小段，白菜6瓣，生姜片1片，大米1/4杯 制作方法： 1。排骨飞水去除血腥，放一锅内，加入适量的水，放入一片生姜片，大火烧开后，转小火煲1个小时。 2。大米洗净后，加
配料：花生仁125克，生蚕豆250克。 制法：把生蚕豆去壳，与花生仁一同洗净后放入砂锅，加沸水，用小火煮到蚕豆皮破裂即可。 药用：随餐食用，用量自愿。 说明：补脾益气、
莲藕是一种湖泊中高产的蔬菜，含有丰富的淀粉，盛产于湖北，是我国莲藕产量最高的一个地区。莲藕熟食有健脾补气功效，生食可清热生津，经常食用莲藕可调补脾胃，补益气血。