鸡丝荷兰豆
【食材调料】
鸡肫肉、荷兰豆、红辣椒、蒜头、淀粉。盐、鸡精、香油。
【制作步骤】
1、荷兰豆切细丝，辣椒切丝备用。
2、鸡肉切丝，加入鸡精、清水、淀粉和盐，拌匀上浆。
3、水烧开，入鸡丝、荷兰豆丝和辣椒丝，通通氽水后捞出。
4、热油，入蒜末炒午，再加入氽好的所有原料一起翻炒，以盐、鸡精和香油调好味，就可以起锅食用了。
鸡丝荷兰豆
（东南卫视食来运转，主持人：赵媛）
【食材调料】
鸡肫肉、荷兰豆、红辣椒、蒜头、淀粉。盐、鸡精、香油。
【制作步骤】
1、荷兰豆切细丝，辣椒切丝备用。
2、鸡肉切丝，加入鸡精、清水、淀粉和盐，拌匀上浆。
3、水烧开，入鸡丝、荷兰豆丝和辣椒丝，通通氽水后捞出。
4、热油，入蒜末炒午，再加入氽好的所有原料一起翻炒，以盐、鸡精和香油调好味，就可以起锅食用了。
鸡丝荷兰豆
（东南卫视食来运转，主持人：赵媛）
冻粉拌鸡丝的材料：鸡脯肉125 克，黄瓜丝15 克，酱油25 克，鸡蛋清1 个，香油5 克，冻粉5 克，精盐1 克，醋15 克，湿淀粉10 克，白油250 克（约耗25 克）。www.ttmeishi.net 冻粉拌鸡丝的做法
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彩色粗粮包的制作方法，虾皮滑炝鸡丝的制作方法。以下内容为2019年6月4日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《彩色粗粮包》。主要内容：彩色粗粮包、虾皮滑炝鸡