【调料】盐;
【制作步骤】
(1)山药去皮拍碎,切成末,备用;
(2)热锅热油,倒入事先处理好的南瓜泥炒散,山药末和泡发木耳加入锅里用中火炒开;
(3)改大火,倒入清水煮开,最后再调入盐即可起锅;
南瓜的营养价值
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾护肝,预防胃炎,防治夜盲症,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
养胃羹
(《食来运转》 20140405 养胃羹,主持人:刘伟)
【调料】盐;
【制作步骤】
(1)山药去皮拍碎,切成末,备用;
(2)热锅热油,倒入事先处理好的南瓜泥炒散,山药末和泡发木耳加入锅里用中火炒开;
(3)改大火,倒入清水煮开,最后再调入盐即可起锅;
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾护肝,预防胃炎,防治夜盲症,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
养胃羹
(《食来运转》 20140405 养胃羹,主持人:刘伟)
【食材】1根香蕉、100ml牛奶、1个鸡蛋 【制作步骤】 1、将香蕉去皮切小段后,用勺子压成香蕉泥; 2、敲入2只鸡蛋到碗中用筷子按顺时针打散; 3、蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起搅拌均
【食材】青菜、米汤、鸡精、盐。 【制作步骤】 1、小菜芯清洗干净,顶刀切碎,放入开水中焯三十秒后马上控水捞出,用冷水激一下,让菜芯更加翠绿。 2、锅中再将倒入清水,将米
本页提供2014年5月2日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《苋菜干贝羹》。 食材 苋菜,虾仁,干贝,鸡蛋,葱头 做法 1.虾仁用滚水汆10秒后过冷水备用
黄鱼豆腐羹的材料:黄花鱼300克,豆腐300克,冬笋20克,冬菇15克,香菜末15克,水淀粉15克,葱姜块各10克,料酒10克,酱油10克,精盐4克,味精2克,胡椒面2克,香油10克。 黄鱼豆腐羹
蒸鸡蛋羹 原料:鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml) 做法: 1)鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。
主料:嫩豆腐400克、肉末150克、葱花1把、蒜籽少许 调料:油1汤勺、盐1茶勺、美味鲜酱油1汤勺、料酒1茶勺、味精或鸡精1茶勺、水淀粉一小碗 制作方法: 1、蒜籽切碎,锅中放油爆香蒜
主料:冬瓜150克,冬笋30克,香菇(鲜)30克,虾仁30克,鸡蛋135克 调料:鸡精2克,盐3克,料酒5克,白胡椒1克,淀粉(玉米)15克,小葱3克,姜3克 制作方法: 1。将冬瓜洗净去皮,加入
主料:北豆腐300克, 辅料:发菜(干)10克,木耳(干)50克,胡萝卜50克, 调料:酱油10克,盐5克,胡椒5克,醋20克,豌豆淀粉15克 做法: 1。将发菜用清水泡开,备用; 2。木耳切丝;
以下内容为北京卫视BTV养生堂20160210期节目视频及要点内容,本期养生主题《春节特别节目“细品红楼 健脾养胃”》。养生讲述专家:北京中医药大学教授——傅延龄;红学
胃各部位的名称:从上至下分别为,贲门口、胃底、胃道、胃小弯、胃大弯、胃襞(bì)、角切迹、幽门窦、幽门瓣、幽门括约肌、幽门口、十二脂肠上部。图片尺寸:500px ×40