【做法】
1、紫薯事先蒸熟，加黄油，蛋黄、糖粉和牛奶搅成泥，备用。
2、将三张馄饨皮利用橄榄油粘一起，叠入小容器中。
3、在容器里涂上一层蛋黄，加入五成量的萝薯泥，再涂上一层蛋黄，加入红豆和起司末。
4、锅烧热，将薯泥放入锅中，以小火烤5分钟，起司融化了，即可起锅了。
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【做法】
1、紫薯事先蒸熟，加黄油，蛋黄、糖粉和牛奶搅成泥，备用。
2、将三张馄饨皮利用橄榄油粘一起，叠入小容器中。
3、在容器里涂上一层蛋黄，加入五成量的萝薯泥，再涂上一层蛋黄，加入红豆和起司末。
4、锅烧热，将薯泥放入锅中，以小火烤5分钟，起司融化了，即可起锅了。
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香果 陈皮 红豆沙的食材 陈皮、红豆、 薏米 、 百合 、 山楂 、 红枣 、 杏仁 、葡萄干、花生碎、淀粉、盐、糖。 香果陈皮红豆沙的做法 1、将杏仁和红枣切成丝备用。 2、红豆浸泡
主料：紫薯、南瓜、糯米粉、少许白糖 制作方法： 1、南瓜、紫薯洗干净，切块放到锅里蒸熟。 2、把南瓜、紫薯捣成泥，拌入糯米粉和少许白糖，揉成光滑柔软的面团。 3、用南瓜当皮
主料：红豆160g，鲫鱼1条。 辅料：清水，食盐。 制作方法： 1、备好食材，豆子洗净，鱼刮鳞去内脏去腮， 2、红豆浸泡3个小时以上（这个可以提前做）， 3、洗好的鱼用纸巾里外擦拭
材料： 紫薯1个，山药1段（1尺长左右），大米1杯，奇雅子凝胶1杯，冰糖适量。 制作方法： 1。山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。 2。大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时
原料：红豆；薏米；山药1根；燕麦片适量； 制作方法： 1、红豆和薏米洗净后，放后砂锅中，加水盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2－3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟； 2、山
材料：高粉280克，糖30克，盐3克，酵母3克，牛奶135克，（大旺是水100，牛奶35），鸡蛋70克，黄油30克，红豆馅若干 制作方法： 1、所有材料除黄油、红豆外，搅拌成团，揉至扩展阶段。
食谱原料： 红豆沙250克，鸡蛋清200克，糯米粉35克，淀粉(玉米)75克，玫瑰花10克。 制作方法： 1。将猪板油去膜，用刀片成每块长6厘米、宽2厘米、厚0。3厘米的长方片，排在砧板上轻轻
花生红豆煲凤爪 主料：鸡爪 辅料：花生，红豆，鲜姜 调料：盐，鸡精，胡椒粉，料酒 花生红豆煲凤爪的特色： 理气补益，生津健脾，更具美容功效。 制作方法： 1、将鸡脚洗净爪尖
红豆的功效，赤小豆与红豆，红豆与相思豆。红豆的妙用方。红豆的功效红豆味甘，性平，具有消热毒、止腹泻、利小便、除胀满消渴，催乳汁的功效，能够降血压、降血脂、调节血糖、预防
赤小豆与红豆的区别，红豆与赤小豆功效区别。赤小豆与红豆的区别外观：赤小豆比较细长，色暗红；红豆比较胖大，圆粒状，鲜红色。烹饪：红豆容易煮烂，容易出沙；赤小豆不太容易煮烂