秋季养生

健康之路:黄帝内经,秋季养生20210920张景明 2021-09-20

中央10套健康之路2021年9月20日节目《《黄帝内经》中的养生智慧·秋季篇（上）》。专家：张景明。主要内容：黄帝内经讲秋季养生，秋季养生的重要性，如何理解“与鸡俱兴”...

秋季养胃注意事项_图片 2023-03-29

刚进入秋季，气温并不是突然下降，所谓的春捂秋冻只是让人在注意增减衣物的同时逐渐适应天气的变化，不要增减的太快，这样能使肌体更好地适应季节的变化。...

中医秋季养肺_图片 2023-03-29

【温燥】见于初秋天气尚热或久睛无雨的时候。轻度温燥症状：怕热，干咳无痰，或痰少而粘，咳出不爽，咽干口渴。重试温燥症状：头痛身热，干咳无痰，咽干鼻燥，喘息胸闷，心烦口渴，...

中医秋季养肺食疗 2023-03-29

中医认为白色入肺，且白色食物与肺在五行中都属金，所以到了秋天可以适当多吃一点白色的食物，例如莲藕、秋梨、山药、百合、银耳等，这些白色食物润肺的功效比较显著。...

春捂秋冻_图片 2023-04-01

中央电视台科教频道cctv10健康之路20130215期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天要捂吗？》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师王国玮。主持...

秋季润肤方_图片 2023-04-04

中央电视台科教频道cctv10健康之路20161107《秋冬养生贵在收》。专家：翟双庆。主要内容：口干舌燥怎么办，秋季润燥的食物有哪些，五白饮的制作方法，叩齿吞津的方...