·特色:雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼,
可减少汤水的油分,且具明目的功效
·操作:
1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用。
2、煲滚大半煲水,放入所有材料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。
·营养价值:糯米-糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。
·特色:雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼,
可减少汤水的油分,且具明目的功效
·操作:
1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用。
2、煲滚大半煲水,放入所有材料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。
·营养价值:糯米-糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。
【食材】大闸蟹、白萝卜 【辅料】姜、糖、胡椒粉、鸡油 【制作步骤】 1、将大闸蟹放入锅中蒸6分钟备用; 2、萝卜切成丝,放入锅中氽烫一下捞出备用; 3、将蒸好的螃蟹拆开,取出
主料:牛肉400克、土豆1个、胡萝卜2个、香菜 调料:生抽、老抽、姜、花椒、八角适量、盐、鸡精、糖少许 制作方法: 1、牛肉切成1厘米见方的块,飞水; 2、锅中油热后,放入花椒、
主料:牛肉、萝卜条、小香葱、香菜 调料:花椒、干辣椒、花椒粉、辣椒粉 制作方法: 1、牛肉切丝,放上适量的盐和味精,再加入适量豆瓣酱(郫县豆瓣酱)、适量的淀粉一起拌匀,
主料: 番茄、鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、葱b:料酒、生抽、糖、盐、姜、生粉。 制作方法: 1、瘦肉胡萝卜葱剁碎,最好剁的细一点,放到碗中,加适量盐、少许生粉、生抽2-3滴、糖、料
主料: 茄子、土豆、胡萝卜、葱、姜、小红辣椒 调料: 生抽,糖,红辣椒,素蚝油 制作方法: 1,茄子洗净,切成滚刀块,微波10-15分钟,蒸软。 2,胡萝卜切厚片。土豆切厚片(或者
主料:鱼、萝卜、姜、大蒜、葱 调料:油、盐、 制作方法: 1、鱼杀好洗净,特别是腮部和内脏的黑衣要洗净,擦干,备用。 2、切好姜条,大蒜瓣拍下,备用。 3、开火,热锅,之前
材料: 1。牛蒡,1-2根,超市里面有,最好是有机的,2。胡萝卜,1根,3。蜜枣2颗,4。姜2片,5。骨头,300克,多一点也可以的,味道更鲜; 做法: 1。把瓦罐洗干净,然后放入清水,
原料:胡萝卜、猪排骨各250~300克,生姜2片,料酒、盐、葱、味精各适量。 制作: 1。将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块,加水适量。 2。将锅置中火上,炖约2小时,将出锅时,调入料酒
材料:白萝卜一大根、小排骨 做法: 1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。 2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。 3、汤锅
原料: 羊排500g、白萝卜1000g、大葱半根、生姜一块(20g左右)、花椒40粒左右、盐1茶匙。 做法: 1、羊排洗净备用,葱切断,白萝卜洗净; 2、锅中水烧开后,先下花椒,接着下羊排焯