海带紫菜燕窝汤的做法

　　主料：豆腐(南)250克

　　辅料：海带(鲜)25克，紫菜(干)25克，燕窝25克

　　调料：姜3克，小葱5克，盐4克

　　制作方法；

　　1。燕窝用开水浸过，去毛，把水倒掉；

　　2。海带洗去泥沙，隔水蒸半小时，取出切丝；

　　3。紫菜、姜、葱洗净，姜切成小片，葱切成小段；

　　4。紫菜、燕窝、海带、葱段、姜片、精盐放在锅中，倒入清水，放至旺火上烧沸，转用文火煮约半小时；

　　5。把豆腐切成8块放入汤内，煮沸即成。

　　功效：产后调理，营养不良食用。