海带绿豆汤的做法

　　海带绿豆汤

　　主料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量

　　海带绿豆汤的特色：

　　口感：汤味鲜浓，微咸，清新可口。

　　功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

　　忌食有胃寒者忌食

　　制作方法：

　　1。将绿豆洗净、海带切丝。

　　2。将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

　　3。将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。