制作方法：
１、把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水。
２、锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许。
３、把2倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5~8分钟（也可以在炖锅中慢慢炖，直到土豆和南瓜熟烂）即可。
制作方法：
１、把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水。
２、锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下，加水，再加盐和蘑菇精少许。
３、把2倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5~8分钟（也可以在炖锅中慢慢炖，直到土豆和南瓜熟烂）即可。
主料：牛肉一斤，生啤酒一厅，土豆5颗，洋葱2颗，西红柿2颗。 调料：大蒜2颗，小葱一颗，干辣椒若干，花椒若干，八角2枚，糖，醋，生抽，盐，菜油。 制作方法： 1、牛肉切块，用
主料：土豆150克，牛肉250克，淮山10克，桂圆肉5克，枸杞5克，生姜5克，葱5克。 调料：清汤适量，盐6克，味精2克，白糖1克，胡椒粉少许，绍酒5克。 制作方法： 1、土豆去皮切块，牛
主料：牛肉、土豆 调料：葱姜适量、洋葱一个 制作方法： 1、锅内放水，烧沸，放进牛肉，煮出血沫，撇干净。把牛肉添出待用。 2、炒锅放少量油，烧热，投入姜、洋葱翻炒至出香味
原料： 南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、盐少许、炼乳。 制作方法： 1、南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟； 2、把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅
主料：淡菜、瑶柱、南瓜、金华火腿、瘦肉、姜片、盐 制作方法： 1、淡菜用清水浸片刻，清洗干净。 2、洗干净瑶柱和金华火腿。 3、南瓜去皮，去核，切厚件。 4、洗干净瘦肉，飞水
主料：南瓜，糯米粉，白糖，奶粉、即食燕麦片适量 制作方法： 1。南瓜洗净去皮后蒸熟，捣碎成泥； 2。将糯米粉与白糖混合，倒入南瓜泥中，再加入适量的水（和面时水要一点点地
材料：土豆、菠菜 调料：花椒、油、盐、醋、味精、蒜、芝麻、香菜（可不放） 制作方法： 1、土豆切丝，将洗净的土豆丝和菠菜段分别用开水焯熟(菠菜烫一下基本就熟，时间要短，
主料：土豆、香干、洋葱、老姜、葱、老抽、生抽、白糖、盐、芝麻油、料酒、蚝油、白胡椒粉、乌冬面，虾油 制作方法： 1、土豆去皮切小粒粒。 2、洋葱切小块、葱切段、老姜切小
食谱原料： 主料：南瓜500克，猪肉(肥瘦)200克。 辅料：火腿25克，香菇(鲜)25克，虾米5克。 制作方法： 1。猪肉切剁成石榴米状； 2。香菇去蒂，洗净，切成末； 3。熟火腿切成末； 4。
【食材】牛里脊、南瓜、蒜末、鸡蛋、香葱、香菜；【调料】酱油、料酒、白醋、蚝油、红糖、盐、淀粉；【制作方法】1、牛肉斩断筋、切成薄片，用少许盐、酱油、料酒、蛋清和少许淀粉