制作方法：
1、猪肚清洗干净。
2、黑豆用干净锅子（无水无油）小火炒微微发黄皮略爆开。
3、猪肚飞水，把所有材料放进砂煲，一次加足水，大火烧开转小火，慢煲两小时，入盐调味即可。
制作方法：
1、猪肚清洗干净。
2、黑豆用干净锅子（无水无油）小火炒微微发黄皮略爆开。
3、猪肚飞水，把所有材料放进砂煲，一次加足水，大火烧开转小火，慢煲两小时，入盐调味即可。
【食材】猪肚、山药、青红椒 【调料】油、姜、酱油、胡椒 【制作步骤】 1、将猪肚煮熟晾凉切片，山药去皮切片备用； 2、锅中烧热，倒油预热，下入姜碎炝锅，下入猪肚片翻炒几下
材料：黑豆、红枣、一只乌鸡、姜片 制作方法： 1、黑豆提前浸泡一夜。 2、鸡斩块飞水。 3、生姜切块、红枣数颗。 4、123入砂锅水淹没食材，自动挡3小时左右。 5、入碗放盐放胡椒粉
主材：猪肚一个（需洗净）；花生米二两； 配料：生姜一小块；料酒半碗；盐； 制作方法： 一、将洗好的花生米放入碗中，倒入温水（60度左右）泡发2小时，或者提前用凉水泡一个晚
材料：猪肚、黑豆、黑芝麻、黑枣 制作方法： 1、处理好新鲜猪肚一个； 2、黑芝麻用滤网清洗比较容易洗去沙尘； 3、将所有材料放入汤煲，加入水，我这个量加了5碗水（小饭碗）
主料：猪肉(瘦)200克，海参（水浸）125克，鳙鱼125克，鱼肚100克 辅料：冬笋50克，鸡蛋黄糕50克，鸡肫50克，河虾50克，香菇（干）10克，猪肚50克，虾米15克，鸡蛋100克 调料：小葱5克，味
主料：猪肚300克调料：盐4克，味精3克，料酒15克，碱1克制作方法：1、肚尖洗净，剔净油膜，切荷叶片，盛碗中加少许食用碱，清水浸泡3小时，捞出；2、锅置旺火上，水烧沸时倒入侵
黄豆的营养，黄豆食用注意事项，黑豆的功效与作用。以下内容为河北卫视家政女皇20151009期节目视频及要点内容，本期养生主题《黄豆黑豆怎么吃》。养专家：著名中医专家-吴
黑豆食用方法，食用宜忌。补肾食疗方。黑豆食用方法补肾食疗方组成：桑葚子50克、黑豆50克。用法：浸泡后小火煨煮1小时，分早晚食用。功效：用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕
白胡椒猪肚汤www.caidaoke.com【食材】猪肚、生姜、白胡椒。（一斤的猪肚配上五六克的胡椒）【做法】1、去除脏器味：新鲜的猪肚买来后去除表现的黏膜，利用淀粉的
黑豆蛋白质含量，100克黑豆中的蛋白质含量与牛奶对比，怎样打黑豆浆更好喝，黑豆在美容养颜方面哪种功效最显著，黑豆怎么选， 如何辨别真假黑豆，醋