原料：珍珠粉0。3克，枣泥50克。
制作方法：将珍珠粉、枣泥加糖适量，做成馅料；将馅料包入糯米粉中做成汤圆。早晨作点心食用。
功效：对神经衰弱所致失眠，有一定的效果。
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原料：珍珠粉0。3克，枣泥50克。
制作方法：将珍珠粉、枣泥加糖适量，做成馅料；将馅料包入糯米粉中做成汤圆。早晨作点心食用。
功效：对神经衰弱所致失眠，有一定的效果。
材料： 活鲫鱼2条，白萝卜1个（约250克），小汤圆适量，熟猪油适量，精盐少许，料酒少许，鸡精少许，醋适量，葱适量，姜适量，胡萝卜丝少量 制作方法： 1、水磨汤圆粉入清水拌和
原料：糯米250克，小麦麸60克，瘦猪肉100克。 制作方法： 1。将糯米淘洗干净，用水泡两天，水磨成浆，白布滤过，晒干成粉。 2。小麦麸炒成黄色，猪肉剁茸，葱、姜切成末，加盐、味
原料：糯米粉、胡萝卜、豆沙、白糖。 制作方法： 1。胡萝卜切成小丁。 2。倒入料理机，加少许清水，搅拌成泥。 3。把搅拌好的胡萝卜泥用漏勺过滤出汁。 4。取半碗糯米粉。 5。慢
原料：汤圆馅100克，糯米粉250克，高级龙井茶叶25克。 制作方法： 1．取糯米粉适量用水调散，揉匀，再和汤圆馅分别包成大小均匀的汤圆。 2．将龙井茶叶放入杯中，冲入适量开水浸泡
材料： 馅：巧克力，核桃芝麻粉，花生碎 皮：澄面，糯米粉，热水 酥皮盖：黄油，低粉，糖粉（1：1：1） 做法： 1。巧克力隔水融化 2。加入核桃芝麻粉和花生碎拌到浓稠团状，再趁
膳食食疗： 元宵用糯米粉包成圆形，可荤可素，或实心，或带馅，馅有在传统基础之上改良的五仁、桂花莲蓉、核桃仁、玫瑰、豆沙、枣泥、椰奶、巧克力、可可、芝麻馅的；水果的草
【花生馅】 材料： 花生仁150克、水磨糯米粉30克、糖90克，清水30克。 做法： 1、糯米粉用平底锅小火炒熟至微黄，花生仁小火炒熟去皮； 2、将熟花生仁放入料理机打碎，加糯米粉、糖
材料：南瓜、紫薯、糯米粉（汤圆粉、元宵粉）酒酿蜜桂花（或蜂蜜或自制果酱皆可） 制作方法： 1。南瓜与紫薯分别洗净，去皮（南瓜还得去瓢。但如果你不介意揉出来的面团上有丝
原料： 苡仁150克，糯米粉250克。 制作方法： 将苡仁洗净，蒸熟，放在大碗中，加入白糖150克，胡椒面少许，以勺压拌调匀成泥馅备用。将糯米粉调水适量，揉成软料，与苡仁馅包成汤
材料：紫薯，南瓜，糯米粉，核桃仁，黑芝麻内馅 辅料：柠檬汁，食用碱或小苏打 做法： 1、将紫薯和南瓜切成片，蒸熟后趁热捣成泥 2、另用一部分紫薯切成块后加少许水煮熟，将紫