原料：珍珠粉0。3克，枣泥50克。
制作方法：将珍珠粉、枣泥加糖适量，做成馅料；将馅料包入糯米粉中做成汤圆。早晨作点心食用。
功效：对神经衰弱所致失眠，有一定的效果。
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原料：珍珠粉0。3克，枣泥50克。
制作方法：将珍珠粉、枣泥加糖适量，做成馅料；将馅料包入糯米粉中做成汤圆。早晨作点心食用。
功效：对神经衰弱所致失眠，有一定的效果。
【食材】 糯米 粉、黄瓜、胡 萝卜 、火龙果、西瓜； 【调料】冰糖、水淀粉； 【做法】 1、先将糯米粉分成三份，取 胡萝卜 汁，黄瓜汁分别添加在其中的两份中，三色面团和好后，用
原料：糯米粉、绿茶粉、红豆沙。 制作方法： 1。准备好的用料。 2。糯米粉加入绿茶粉。 3。加水揉成面团醒20分钟左右。 4。分成大小差不多的小剂子，豆沙也取同等份额搓圆。 5。面
雨花石汤圆原料，雨花石汤圆制作。糯米粉、澄粉、紫薯泥、炼乳、可可粉。1。将糯米粉、澄粉混合，加入温水，揉成面团，分成一大一小两份。2。将小的一份加入可可粉。3。揉成棕色
膳食食疗： 元宵用糯米粉包成圆形，可荤可素，或实心，或带馅，馅有在传统基础之上改良的五仁、桂花莲蓉、核桃仁、玫瑰、豆沙、枣泥、椰奶、巧克力、可可、芝麻馅的；水果的草
原料： 糯米粉，南瓜，豆沙，桂花 制作方法： 1。南瓜切片上锅蒸熟。 2。蒸熟的南瓜碾碎，加入适量糯米粉后揉成圆形后再擀平。 3。包入豆沙馅后在揉成汤圆形状。 4。水开后下锅煮
原料：糯米粉、红豆沙、温水。 制作方法： 1。准备好材料。 2。用糯米粉和温水和成光滑的面团。 3。分成12等分。 4。团成圆球状。 5。红豆沙也做成12个圆球。 6。取一个面团用手压
材料：紫薯，南瓜，糯米粉，核桃仁，黑芝麻内馅 辅料：柠檬汁，食用碱或小苏打 做法： 1、将紫薯和南瓜切成片，蒸熟后趁热捣成泥 2、另用一部分紫薯切成块后加少许水煮熟，将紫
主料： 红薯泥(80g)、水磨、糯米粉(适量) 辅料： 核桃仁、熟黑芝麻、奶酪、白砂糖 制作方法： 1：将核桃仁用刀切成小粒状，放入锅中翻炒至颜色发黄时加入熟黑芝麻 2：再翻炒几下就
主料： 花生、汤圆(1袋)、草莓(8个) 辅料： 冰糖、姜 制作方法： 1：将草莓洗净切两半，姜去皮，用刀略拍一下 2：锅中放水，大火烧水开，放入汤圆，煮至全部汤圆浮起，捞起放入冷
【食材】糯米粉、黄瓜、胡萝卜、火龙果、西瓜； 【调料】冰糖、水淀粉； 【做法】 1、先将糯米粉分成三份，取胡萝卜汁，黄瓜汁分别添加在其中的两份中，三色面团和好后，用手搓