配料：盐，胡椒面，味精
做法：1。土豆去皮切块与鸡蛋一起蒸熟
2。洋葱去皮洗净
3。蛋白与洋葱切碎粒，蛋黄与土豆用小勺压碎
4。锅热放食用油，先将洋葱稍炒几下至断生
5。加入蛋白翻炒
6。加入搅拌成泥的土豆及蛋黄炒时要不断的加入少许清水与洋葱蛋白炒拌均匀
7。放盐，一点点的胡椒粉，再少加点酱油，看起来象肉色，增加食欲，最后加少许鸡精即可
配料：盐，胡椒面，味精
做法：1。土豆去皮切块与鸡蛋一起蒸熟
2。洋葱去皮洗净
3。蛋白与洋葱切碎粒，蛋黄与土豆用小勺压碎
4。锅热放食用油，先将洋葱稍炒几下至断生
5。加入蛋白翻炒
6。加入搅拌成泥的土豆及蛋黄炒时要不断的加入少许清水与洋葱蛋白炒拌均匀
7。放盐，一点点的胡椒粉，再少加点酱油，看起来象肉色，增加食欲，最后加少许鸡精即可
原料： 韭菜500克，鸡蛋2个，红椒1个，辣椒面1茶匙（5克），花椒粉1/2茶匙（3克），水淀粉2汤匙（30毫升），醋1汤匙（15毫升），盐1汤匙（5克）。 制作方法： 1。韭菜去掉头皮硬皮，
主料：米粉，鸡蛋2个，腊肠，包心菜 调料：油、盐、酒、酱油 制作方法： 1，米粉先下锅用热水煮开，然后沥干备用。 2，起油锅，鸡蛋打散，里面加点盐和酒，炒一下鸡起锅备用。
食材： 鸡一只，去核红枣适量， 调料：盐 做法： 1。让鸡贩将整只鸡处理干净，拿回家后稍加处理就好。 2。。将整鸡洗净放入锅内煮开氽水去腥。 3。红枣稍微用水浸泡下洗净备用。
主料：乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵，枸杞、红枣、葱、姜、盐适量 制作方： 1、将猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时。 2、然后把猴头菇中间的硬芯剪掉。 3、将泡过的猴头菇用
主料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。 制作方法： （1）鸡肉切块，飞水。 （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 （3）约五百毫升的
主料：猪肉(肥瘦)500克 调料：花生油50克，盐10克，白砂糖10克，花椒10克，香油10克，大葱10克，姜10克 制作方法： 1。猪肉放入拍破的葱、姜、盐、糖、花椒子和少许硝揉搓，腌约5天左
主料：鸡脯肉250克，草鱼揉50克，油菜叶300克 辅料：葱汁，姜汁各20克，鸡蛋1个 调料：盐，味精，老抽酱油，绿菜叶各少许白醋适量，淀粉50克，番茄酱20克，白糖50克，油100克。 制作
主料：田鸡2只；百合5钱；红萝卜1/2条 调料：盐1小匙；米酒1/2杯；高汤5杯 制作方法： (1)田鸡购买已处理好的，洗净后切块，用热水略汆烫备用，干百合洗净浸泡3小时备用。 (2)红萝卜
主料：鸡胸脯肉200克，鸡蛋300克，豌豆苗500克， 火腿 25克 调料：料酒25克，大葱25克，盐10克，胡椒粉1克，芡粉5克 制作方法： 1。用刀将鸡胸肉捶剁成细蓉，放入少许水和料酒解散。
健康有道20131119豆浆怎么喝才好，健康之路20180219史文丽,张晔,豆浆,豆渣的养生功效（摘录）。豆浆能与鸡蛋一起吃吗，喝豆浆拉肚子。健康有道20131119