【食材调料】
【制作步骤】
1、事先将土豆蒸熟，取肉压碎，再加入融化的黄油搅匀。
2、接着加入酸奶，火腿丁、葱花】盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
3、将搅拌好的土豆泥盛入烤盘，撒上奶酪丝，烤箱180度，中层烤5分钟即可。
食来运转20100527，主持人：赵媛
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1、事先将土豆蒸熟，取肉压碎，再加入融化的黄油搅匀。
2、接着加入酸奶，火腿丁、葱花】盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
3、将搅拌好的土豆泥盛入烤盘，撒上奶酪丝，烤箱180度，中层烤5分钟即可。
食来运转20100527，主持人：赵媛
【食材】土豆泥、白小米、腊肠丁 【调料】料酒、葱花、姜末、鸡蛋清、盐、干淀粉、胡椒粉 【制作步骤】 1、先将土豆泥、腊肠丁、料酒、葱花、姜末、鸡蛋清、盐、干淀粉、胡椒粉
主料：牛肉、土豆、咖喱粉、啤酒、茴香、桂皮、姜、盐、葱 制作方法： 1、牛肉整块加啤酒，茴香，桂皮，姜，在高压锅里压，叫上10来分钟。 2、冷却后开锅，将牛肉切成小块，再放
主料：土豆、茄子、红尖椒 制作方法： 1、土豆、茄子切滚刀块；红尖椒切段。 2、起锅热油，将土豆和茄子煎至金黄色。 3、放入尖椒，与炸好的土豆、茄子一起翻炒，并加入豆豉、咖
原料：土豆 调料：花椒面辣椒面盐（可根据口味加点少量孜然） 做法：1：土豆洗干净，上锅蒸或者煮熟（以筷子轻易插入为标准） 2：去皮，用勺子将熟土豆压碎，不要太碎才正宗~
材料：三颗中等个头的土豆、酸菜、泡椒若干、一点点泡菜水 １、土豆洗干净，切成块（我等着煮好了才剥皮，偷个懒）； ２、锅内放水，再加一点泡菜水（最好是泡椒水），这样煮
原料：土豆2个、培根3片、胡萝卜60克、豌豆40克、马苏里拉奶酪15克、黄油10克、盐0。5克、黑胡椒粉0。5克。 做法： 1、准备原料：土豆2个、培根3片、胡萝卜60克、豌豆40克、马苏里拉
主料：土豆、洋葱、牛肉馅、蛋液 调料：盐、黑胡椒 制作方法： 1、土豆煮或蒸软，弄成泥。 2、洋葱切丁，热锅油，加入洋葱丁和牛肉馅炒香，盐、黑胡椒调味。 3、土豆泥，炒好的
主料：土豆，小辣椒，花椒，蒜瓣。 调料：油、盐、白醋 制作方法： 1、把土豆去皮切丝，越细越好，再把青红椒切丝，蒜瓣切粒。 2、土豆丝切好，过冷水去淀粉，这样炒出的菜口感
主料： 番茄150克，土豆(黄皮)100克 调料： 葱5克，姜5克，酱油10克，盐5克，动物油10克 制作方法： 1。用开火烫一下西红柿，剥去皮，切块，土豆洗净去皮，切成片待用，葱、姜切成碎
专家介绍土豆对于便秘有缓解作用。将土豆切成小块放入食物料理机内加入适量的水 （水的量大约是土豆的半） ，放入水主要是为了能让它打成浆，将打成的浆倒入锅中加入浆量2倍的水