原材料
鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法
第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
第二步: 30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
主要功用
具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
紫苏生姜红枣汤-主要功用
鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
第二步: 30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
紫苏生姜红枣汤-主要功用
【食材】银耳 【配料】红枣、枸杞、冰糖 【制作步骤】 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，泡至银耳变软及完全舒展开备用； 2、红枣、枸杞洗净，银耳冲洗掉杂质，撕成小块； 3、将银
【原料】大米60克，银 柴胡 10克， 马齿苋 25克，赤芍10克，延胡索10克， 大枣 10枚， 山楂 条10克，白砂糖10克。 【制作】 银柴胡、马齿苋、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火烧开，文火
材料：南瓜（250克）、红枣（7个）、红糖（适量） 制作方法： 1、南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块。 2、红枣洗干净，对半切开取出枣核。 3、将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中。
主料：红珊鱼250克，生姜10克，葱10克，火腿10克。 辅料：花生油30克，盐5克，味精6克，胡椒粉少许，绍酒10克，麻油2克。 制作方法： 1红珊鱼清洗干净，生姜去皮切成粒，葱、火腿切
主料：磨芋丝1包，火腿10克，生姜10克，葱10克。 调料：花生油20克，盐10克，味精12克，白糖5克，湿生粉适量。 制作方法； 1、包装磨芋解散，火腿切丝，生姜切丝，葱切段。 2、烧锅
主料：鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。 制作方法： 1。将鸡肉切成丝，仙人掌切丝洗净，韭黄切段洗净，生
夏天吃姜，姜枣茶的功效，枣的功效，生姜红枣茶的做法。以下内容为河北卫视家政女皇2014年6月2日节目视频全集和要点笔记，本期主题是《初夏茶饮似仙丹》。养生讲述专家：高级
蜂蜜红枣茶的做法 （1）把干大枣放入锅中煮1个小时左右，煮烂后取出，用筛子将煮好的枣碾筛一遍。 （2）等筛过的枣泥放凉后加入蜂蜜。调匀后密封保存即可。 蜂蜜红枣茶的用法
视家政女皇20151109期节目《冬季当补肾但当心补错成肾衰》。养生讲述专家：著名营养专家-郝万山。主持人：方琼、程成。 当归生姜羊肉汤做
百合配紫苏：主治入睡困难。搭配原理百合配紫苏有两方面的搭配原理。（1）寒温搭配：百合性味偏凉，紫苏性味偏温，二者属于寒温搭配。（2）补散配对：百合可补阴，紫苏为散寒，一