【制作步骤】
1、将鱼丁中放入淀粉、料酒、鸡蛋清拌匀;
2、锅中烧热,倒油预热,下入姜葱蒜爆香;
3、倒入鱼丁轻轻滑炒至断生后,倒入少许料酒;
3、依次下入青椒、红椒、黄椒、冬笋翻炒片刻,少许盐、胡椒粉调味即可起锅;
【老刘贴士】
1、鱼丁很容易熟,在烹饪之前,可以将其他酸菜过热水焯至断生,再和鱼丁一起翻炒;
2、鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气的养生食品;
(《饮食养生汇》20141031视频从第26分钟开始讲五彩鱼丁的做法 )主持人:刘仪伟、胖 胖
【制作步骤】
1、将鱼丁中放入淀粉、料酒、鸡蛋清拌匀;
2、锅中烧热,倒油预热,下入姜葱蒜爆香;
3、倒入鱼丁轻轻滑炒至断生后,倒入少许料酒;
3、依次下入青椒、红椒、黄椒、冬笋翻炒片刻,少许盐、胡椒粉调味即可起锅;
【老刘贴士】
1、鱼丁很容易熟,在烹饪之前,可以将其他酸菜过热水焯至断生,再和鱼丁一起翻炒;
2、鱼肉质细嫩,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气的养生食品;
(《饮食养生汇》20141031视频从第26分钟开始讲五彩鱼丁的做法 )主持人:刘仪伟、胖 胖
泡菜鱼的材料:鲜活鲫鱼三条,泡青菜50克。泡辣椒15克、姜、蒜各10克、葱15克、菜油5侧克、醒糟汁10克、料酒10克、酱油10克、鲜汤150克、香油10克、淀粉15克。 泡菜鱼的做法: 1.将鲫鱼
原料: 草鱼肉(约700克)、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。 做法: 1、将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的
原料:鲫鱼1条(约250克);菜花120克;生姜1小块; 调料:食用油25克;香油1小匙(3克);胡椒粉少许;精盐1小匙(3克);味精 1/2小匙(1。5克); 做法: 1。鲫鱼宰杀洗净,再用盐水浸泡5分钟
主料: 砂仁3克,鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量。 制作方法: 1、将鲜鲫鱼去鳞、腮,剖腹去内脏,洗净;将砂仁放入鱼腹中。 2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内,以砂锅最好,加水
主料:鲢鱼头1个、芋艿100g 调料:油、盐、胡椒粉、白酒、香油、蒜苗1根 制作方法: 1、鲢鱼一条洗净后去掉头,鱼身留别用 2、芋头冲洗干净,芋头洗 3、锅中少倒一些油放入鱼头煎
主料:泥鳅500克 辅料:辣椒(红,尖)15克,紫苏叶5克,香菜50克 调料:植物油70克,料酒50克,盐5克,白砂糖3克,醋15克,味精1克,香油15克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,淀
白扒通天翅 主料:鱼翅(干)1000克 调料:淀粉(豌豆)5克,盐5克,胡麻油15克 白扒通天翅的特色: 排翅针粗肉丰,质软滑爽,汁浓芡亮,味鲜香可口。 制作方法: 1。鱼翅(水发好的)用
主料:鲨鱼400克,油菜薹200克 辅料:冬笋50克 调料:盐5克,醋10克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,鸡油5克,黄酒25克,猪油(炼制)30克 汤汁乳白,菜蕻翠绿,鲨鱼鲜嫩,荤素合一。
主料:鳜鱼重约800克,芥蓝,火腿片,冬笋片,冬菇片各少许。配料:盐,味精,油,湿淀粉各少许。 特点:鲜美,嫩滑,有弹性。 制作方法: 1、将鳜鱼斩杀去骨,切成蝴蝶片,头用
主料: 加级鱼1条(750克),水发冬菇2只,熟金华火腿25克,冬笋25克。姜片15克,葱段10克,花椒6粒,花椒6粒,精盐20克,味精5克,黄酒50克,生菜油50克。 干蒸加级鱼的特色: 银红色,