九层塔烧茄子的做法【视频+笔记】

2014-08-15 来源:饮食养生汇 作者:苹果

九层塔烧茄子饮食养生汇

【食材】茄子、九层搭

【调料】、葱、蒜、青红椒、料、胡椒、酱油

【制作步骤】

1、茄子放入锅中干煸一会盛出;

2、锅中倒入食用油中,倒入姜、葱、蒜和青红椒,炒香;

3、放入九层塔翻炒,加料酒、茄子、盐、酱油、青红椒、胡椒一并翻炒;

4、最后撒入葱花,翻炒片刻即可出锅;

【老刘贴士】

1、九层塔又叫罗勒,入菜有浓烈的香味,且有疏风解表,化湿和中,行气活血,解毒消肿之效;

(《饮食养生汇》 20140521视频从第27分钟开始讲九层塔烧茄子的做法)

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