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上传时间：2017-05-27 18:23:38
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所属文章：养生堂20170212范志红,何亮,剩菜里的秘密 【前往查看】
文章导读：人体所必需的7类营养素:蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素。
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鹰嘴豆简介 鹰嘴别名：桃豆，鸡碗豆，鸡豆、鸡头豆、羊角状鹰嘴豆，维吾尔语诺胡提，是世界第三大豆类，被称为：豆中之王。鹰嘴豆因其外形似鹰嘴而被称得名。 鹰嘴豆最早产于新疆
每天次2个鸡蛋，不影响人体健康。食用鸡蛋不应过量，否则不利于消化增加肝肾负担。每天吃鸡蛋不影响人体内胆固醇；吃不吃鸡蛋与体内胆固醇含量无关。从食物摄取的胆固醇不等于人体
午餐的重要性，午餐的营养搭配，6种明星午餐食物。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140708期节目视频及要点内容，本期养生主题《每天吃好三顿饭（午餐）》，养生专家：张晔
湖北卫视饮食养生汇20150708《牛奶酸奶大比拼》主要内容：酸奶与牛奶的区别、牛奶酸奶品种大比拼、牛奶酸奶饮用小贴士。专家：首都医科大学附属北京同仁医院营养科主任医师
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。因此相对于牛奶而言，酸奶的能量更高，所以对于糖尿病患者以及需要控制热量的人群而言就应该注意把握好饮用酸奶的量。