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所属文章：糙米的营养价值【饮食养生汇20140909】 【前往查看】
文章导读：湖北卫视饮食养生汇20140909期节目《主食里面健康多》。专家：首都保健营养学会执行会长-王旭峰。主持人：刘仪伟。 维生素B1-膳食纤维-谷维素
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原料及作用 紫菜：营养及软坚；胡萝卜、芹菜：健胃、助消化、降血压；鸭蛋黄：明目，平肝；鲤鱼片：营养、催乳、健胃、利水；芝麻：润肠、和血、补肝肾；海虾：治痘疮、下乳汁、壮
维生素的重要作用，维生素e可以延缓衰老，维生素E摄入注意事项，富含维生素E的食物，过食维生素E会中毒。维生素的重要作用维生素是人体七大营养素之一，是微量元素之一，缺少维
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