取干马齿苋30克（如果是鲜马齿苋则用60克），洗净，加水1000毫升；大火煮沸后，小火煎煮15~20分钟，滤掉药渣放置至低于皮肤温度即可使用。使用时用干净的小毛巾，将小毛巾浸透药液，然后轻轻拧一下，拧至不滴水就可以，将小毛巾覆盖在皮疹部位。如果在颜面部，鼻子两侧要稍用力按压，让其完全贴合。每天敷1~2次，每次30分钟，湿敷过程中10分钟左右换一次（每次停留10分钟左右后取下，重新浸药重新湿敷）。
【内容出处】中央10台健康之路20210514期节目视频笔记
取干马齿苋30克（如果是鲜马齿苋则用60克），洗净，加水1000毫升；大火煮沸后，小火煎煮15~20分钟，滤掉药渣放置至低于皮肤温度即可使用。使用时用干净的小毛巾，将小毛巾浸透药液，然后轻轻拧一下，拧至不滴水就可以，将小毛巾覆盖在皮疹部位。如果在颜面部，鼻子两侧要稍用力按压，让其完全贴合。每天敷1~2次，每次30分钟，湿敷过程中10分钟左右换一次（每次停留10分钟左右后取下，重新浸药重新湿敷）。
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夏季吃马齿苋，马齿苋的吃法，马齿苋拌蒜，薄荷的作用，薄荷的食用方法。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140629期节目视频及要点内容，本期主题《巧吃夏季时令
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带状疱疹的外用方，渗出性皮肤外用方，孕妇忌食马齿苋。带状疱疹在中医称之为“串腰龙”，认为是因为肝经有火热，湿热火毒引起的。马齿苋入肝经，所以从中医上来讲，马齿苋能清除肝
主要内容：马齿苋治疗化妆品过敏的使用方法，马齿苋的相关传说，马齿苋不但内服是治疗痢疾的良药，跟据现代药理学研究，马齿苋外用用一定的抗过敏的作用，对于皮肤过敏的发红、发痒
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春天防晒：很多人知道夏天防晒，很少有人知道春天也要防晒。春天的时候天气晴朗日照时间加长，我们刚从冬天过来后很多人一开春很喜欢晒太阳，或者
神精性皮炎很痒影响睡眠，越是思虑过度痒得越厉害，越抓越痒越睡不着；而且越抓越粗糙越肥厚，到最后很厚很厚一层。在学术上叫做苔癣化变化，上面
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青蒿的作用，马齿苋的作用，鲜竹叶的作用，薄荷叶的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《一味鲜药解夏急》。做客