以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150616期节目视频及要点内容，本期养生主题《外敷内调祛湿疹》。养生讲述专家：北京中医院皮肤科主任医师——张苍。主持人：冀玉华。
湿疹的特点
流水、糜烂、渗出；皮疹；痒；左右对称长；复发性。
湿疹发作冷水敷止痒
专家介绍：湿疹发作时用冷湿敷止痒方法更好。用热水烫会导致充血、炎症加重会导致湿疹加重；湿疹伴有破损时不宜冷水冲洗。湿疹没破的时候可以用冷湿敷；湿疹伴有破损就需要药湿敷，用马齿苋煎水冷湿敷可缓解湿疹。
马齿苋冷湿敷缓解湿疹
2两干马齿苋煎水自然降温后或用新鲜马齿苋打碎，用纱布浸湿敷在湿疹的皮肤上，常换即可。
专家推荐祛湿散
大黄面30g+黄芩面30g+寒水石面30g+青黛3g；用甘草油调和祛湿散即可。
体内有湿的表现
中医认为长湿疹是因为体内有湿。舌体胖大、舌苔厚腻说明体内有湿。
薏米除湿
专家介绍：薏米直接用除湿效果更好。炒薏米补益性质会加强。薏米是药食两用的食材但要药物就会有偏性，不宜长期食用。
薏米+赤小豆+百合搭配除湿效果更好。
湿疹重症患者可选用清热除湿汤见下图，此方不能随意乱服，需要遵医嘱。中成药参苓白术丸有缓解湿疹的作用。
干燥脱屑的湿疹更为难治。慢性湿疹不仅要祛湿还要补血。
长期湿疹当归
专家介绍：长期湿疹适用当归调补。表面干燥的湿疹可外涂黄连膏。慢性湿疹可用褚桃叶煎水浸浴。
