【原料】鸽蛋2枚，粳米50克。
【制作】 先将粳米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥。
【用法】 每日2次，空腹服食，连服5日。
【疗效】 用于预防麻疹。
鸽蛋大米粥-用于预防麻疹
【原料】鸽蛋2枚，粳米50克。
【制作】 先将粳米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥。
【用法】 每日2次，空腹服食，连服5日。
【疗效】 用于预防麻疹。
鸽蛋大米粥-用于预防麻疹
【原料】冬笋、粳米各50克。www.caidaoke.com【制作】 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。【用法】 每日2次，空腹服。【疗效】 宣散透疹。适用于小儿麻疹，
神仙粥的材料：何首乌片60克 粳米50克 红枣5粒 黄糖50克 神仙粥的做法： 1.先把何首乌片放到砂锅里（切忌用铁器或铝锅），加水两碗（一般饭碗，大约一千毫升），用小火煮一个小时
主料：紫豆角、绿豆角、南瓜、小米、橄榄油、盐、花椒粉 制作方法： 把两种豆角切成小段，南瓜切成丁，先把南瓜丁和豆角淖一下，然后放电饭煲里，加适量水，橄榄油一匙，加盐
主料：绿豆、薏仁、燕麦、小米、糯米、冰糖（或木糖醇） 制作方法： 1、将原材料浸泡2个小时左右。 2、旺火烧沸，然后改文火煮45分钟放适量冰糖块（或木糖醇）。 3、煮约2个小时，
原料： 小米80克，鲜百合20克，干银耳1朵 调料： 冰糖15克 做法： 1。小米淘洗干净。鲜百合剥开洗净。干银耳用水泡发后，择去根部老硬部分，洗净，分成小朵。 2。小米和银耳放入锅
材料： 玉米羹100克（最好用鲜玉米，因没买到，所以用玉米羹替代）、小米50克、鸡蛋2个 调料： 水淀粉、白糖各适量 制作方法： 锅中倒入适量水，倒入玉米羹、小米，加入白糖煮开
【原料】山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。 【制作】 山萸肉洗净，与糯米、红糖同入砂锅，加水450毫升，用文火烧至微滚到沸腾，米开粥稠，表面有粥油为度。 【用法】 每
喝粥治疗感冒，风寒感冒用大米粥，湿热加外感风寒用薏米，米油的有营养吗，何嘉、何亮讲解养身粥的熬法，风寒感冒的症状，风寒感冒喝什么粥。以下内容为中央电视台健康之路2013
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