【原料】牵牛子末1克，粳米50-100克。生姜2片。
【制作】 先用粳米煮粥，待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜，煮成稀饭食。
【用法】 每日服食1次。
【疗效】 泻水，消肿，通便下气，驱虫。适用于腹水胀满、小便不利、大便秘结、脚气浮肿、小儿蛔虫病。
【宜忌】 牵牛有小毒，用量过大，则会出现神经症状，血尿，大便有粘液血，剧烈腹痛，呕吐等。因此，本粥只能短暂使用，切不可长久服用。孕妇忌服。
【出自】网络收集
(牵牛粥)图片源于网络
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【用法】 每日服食1次。
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【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。 【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮 粥 ，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。 【用法】 每日可供
【原料】 蒲公英 60克，木棉花、 金银花 各30克，粳米50-100克。 【制作】 先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作 粥 。 【用法】 每日2次，温热食。 【疗效】 清热解
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【原料】灯心花5-8札，鲫鱼1-2条，白米30克。www.caidaoke.com【制作】 将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯心花和白米同煮粥。【用法】 连服2-4次。【
紫河车鹿角胶粥【原料】鹿角胶15-20克，鲜紫河车1/3具，粳米100克，生姜3片，葱、盐适量。www.caidaoke.com【制作】 先煮粳米作粥。待沸后放入鹿角胶
（补肺三宝） 特点 三九补一冬，来年无病痛。一句俗语道出了冬季进补的重要性。北方干冷气候干燥，肺热引起的 感冒 更是屡见不鲜。今天我们介绍的就是一道补肺良品 补肺三宝，
原料：南瓜半个，大米两把，干百合10片左右 制作方法： 1、将大米和百合分别用水浸泡半小时，米的时间可以更长一些； 2、南瓜去皮切块，上锅蒸至熟烂； 3、蒸好的南瓜捣成南瓜泥
材料：莲子30g；山药80g；粳米50g；清水；白糖（可不放）； 制作方法： 1、山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。 2、砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。 3、大火煮开后，转
原料：糯米250克、绿豆100克、草莓250克、白糖适量。 制作方法： 1。绿豆挑往杂质，淘洗干净，用净水浸泡4小时；草莓择洗干净。 2。糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一起放进锅内，加进
食材：大米150克、猪瘦肉50克、姜末15克、皮蛋2个、葱花适量、水、食用油1茶匙(5ml)、盐适量。 制作方法： 一、将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟，浸泡时加入的油会