【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。
【制作】 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。
【用法】 每日可供早晚餐，温热服食。
【疗效】 健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
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【用法】 每日可供早晚餐，温热服食。
【疗效】 健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
江苏卫视万家灯火20140508期节目视频及要点内容，本期的养生主题是《掌握健康的秘密 ，手护脾胃》。养生讲述专家：北京中医药大学附属护国寺中医医院主任医师高振宗。 主
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中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养好脾胃三件宝》。做客专家：北京中医药大学教授、主任医师王庆国。主要内容：脾
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月18日节目视频及要点内容笔记，本期主题《名老中医的调脾胃“三味方”》。做客专家：河南省中医院名医堂——毛德西；河南省中医院（河南中