【食材】碗豆苗、菠菜、西芹、面筋、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋、榨菜、米饭;
【调料】盐、鸡精、酱油、香油;
【制作步骤】
1、各种食材摘洗干净,都处理成丝状或条状。
2、水烧开,将所有的食材入锅氽一下水,捞出控干水分;
3、锅内热油,氽烫好的食材下锅炒制,入盐、酱油、鸡精和香油,最后倒入米饭拌匀即可。
(东南卫视食来运转20100424视频,主持人:赵媛)
【食材】碗豆苗、菠菜、西芹、面筋、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋、榨菜、米饭;
【调料】盐、鸡精、酱油、香油;
【制作步骤】
1、各种食材摘洗干净,都处理成丝状或条状。
2、水烧开,将所有的食材入锅氽一下水,捞出控干水分;
3、锅内热油,氽烫好的食材下锅炒制,入盐、酱油、鸡精和香油,最后倒入米饭拌匀即可。
(东南卫视食来运转20100424视频,主持人:赵媛)
【食材】:鸡腿、蘑菇、青豆、胡萝卜、香椿、蚝油、豆豉鲮鱼,番茄酱 【调料】: 【制作步骤】: 1、将香椿放热水焯烫,随后过冷水,将豆豉鲮鱼切碎后与香椿拌在一起 2、锅中
【食材】鸡蛋、米饭、火腿、香菇、胡萝卜 【调料】葱花、盐、番茄酱 【制作步骤】 1、先把鸡蛋打好,把锅烧热,在锅内倒入食用油,再倒入打好的鸡蛋摊平; 2、等鸡蛋皮成形的时
【食材】大米、大虾、鸡腿肉 【辅料】洋葱、青红椒、芸豆、扁豆、大蒜 【调料】藏红花粉,甜红椒粉 【制作步骤】 1、虾、鸡腿上撒少许盐腌制备用; 2、平底锅中放入橄榄油预热,
【食材】榆钱、白面; 【调料】蒜泥、盐、味精、白糖、香油。 【制作步骤】 1、榆钱用淡盐水浸泡捞出; 2、白面与榆钱搅拌、上锅蒸制后浇汁; 3、调汁原料有蒜泥、盐、味精、白
【食材】 牛肉 ,洋葱,胡 萝卜 ,黄姜粉,葡萄干,椰丝,大米, 莲子 ,牛奶 【制作方法】 1、先将洋葱和 胡萝卜 放进油锅煸炒; 2、将切好的牛肉放进油锅继续翻炒,当牛肉微微变
【菜饭的食材】各式 家常菜 、米饭; 【蛋饺的原料】 鸡蛋 、调好味的猪肉馅; 【蛋饺的做法】 1、鸡蛋找散备用; 2、起锅热油,中小火煎出一个圆形的小蛋饼,把肉馅放在蛋饼上,
(番茄饭)厨师国家高级烹调师、河南烹饪名师,河南省豫菜文化研究会登封分会副会长——苏广占。食材调料番茄、蒜薹、香菇、葱花、鸡蛋、盐、鸡精。制作步骤1、番茄去皮,打
江苏卫视万家灯火视频20140607《好好吃饭 吃对大米饭》。青年人每日米饭摄入量:总量不多于8两,不少于3两,女性总量可以比男性少3成。老年人每日米饭摄入量:保证一天
芙蓉三鲜的制作方法,炒面海鲜烩饭的制作方法。本页提供2019年6月30日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记,本期主题《芙蓉三鲜》。主要内容:芙蓉三鲜、炒面海鲜烩饭的制作方
主要内容:吃饭时为什么不能说话和大笑,气道堵塞后的表现及危害,醉酒时容易发生气道异物,发生气道异物怎么办,成人气道异物的急救要点,婴幼儿气道异物的急救要点等。