主料：
制作方法：
1。雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。
2。将雪梨、银耳、枸杞、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。
功效：
此汤具有止咳润肺的功效。
主料：
制作方法：
1。雪梨去皮，去核切块。银耳去老根，撕成块。
2。将雪梨、银耳、枸杞、冰糖放入炖锅内，文火炖约45分钟即可。
功效：
此汤具有止咳润肺的功效。
【食材】红酒、山楂、雪梨、柠檬 【调料】盐、糖 【制作步骤】 1、将新鲜的山楂核取掉，煮熟备用； 2、将锅中倒入红酒、不去皮的梨块、山楂、盐、1勺糖搅匀，大火煮开； 3、捏入
凤梨咕噜肉： 材料：五花肉500克、凤梨半只（切块）、青红黄椒各半只（切小块）、生粉、蛋黄1个 调料：姜汁、盐、苏打粉、糖、白胡椒粉、马蹄粉、山楂饼、红葱头、蒜蓉、片糖、
原料：新鲜的莲子数十颗、银耳、绿豆、大米适量、冰糖少许。 做法： 1、将鲜莲子从莲蓬中取出。 2、银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。 3、将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的
原料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 制作方法： 1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。 2、加入250cc的开水。 3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
主料：梨1200克枣（干）500克调料：冰糖250克白砂糖115克 制作方法： 1。梨子切去两端蒂，在有柄的一端雕上花纹，从下面用小刀挖去核和内筋，放入清水内，削去外皮后装入深盘内，加
主料：干白木耳5G蛤蜊600G枸杞5G毛豆5G 调料：（1）高汤二杯直半茶匙糖半茶匙白胡椒粉少许（2）淀粉二茶匙 制作方法： 1、干白木耳去硬蒂，入热水中泡发后捞起（约十分钟），另取锅
主料：银耳一朵、橘子三个，冰糖适量。 制作方法： 1、银耳泡发，撕成小碎片。放入电炖锅中加满水，大火煮开20分钟左右，改中火煲2小时左右。 2、银耳汤变稠就可以了加冰糖了，
药膳食谱:滋阴补肾-银耳枸杞汤(1) 原料： 水发银耳50克，枸杞25克。 做法： 将银耳放入锅内加入煮一段时间后加入枸杞，用文火煎成稠汁状，加糖即成。 功效： 滋阴补
香梨，鸭梨，雪梨。香梨香梨是新疆地区的一个特产，主要的特点是糖分含量很高，口感很甜。（图：香梨）鸭梨鸭梨是最普遍，在日常生活中最常见，它的特点是水分很足，皮薄肉厚。（图
黑龙江东宁黑木耳，春耳、伏耳与秋耳，银耳杏仁糊的做法，茯苓，松茸，温馨提示。以下内容为中央10台健康之路2021年10月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《秋...