（干锅萝卜）
厨师
中国烹饪大师、药膳名师、随园菜非物质遗产传承人——白常继。
食材调料
制作步骤
1、萝卜切1厘米厚的条，拿盐杀水。
2、锅中放油，下入五花肉煸炒出油后下入葱姜，烹料酒、酱油。
3、煸炒片刻后放入萝卜，加少许清水，盖盖小火焖4~5分钟。
4、放入青红辣椒炒熟后，下入青蒜，出锅入放入辣椒油即可。
家政女皇20160118期节目视频
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中国烹饪大师、药膳名师、随园菜非物质遗产传承人——白常继。
1、萝卜切1厘米厚的条，拿盐杀水。
2、锅中放油，下入五花肉煸炒出油后下入葱姜，烹料酒、酱油。
3、煸炒片刻后放入萝卜，加少许清水，盖盖小火焖4~5分钟。
4、放入青红辣椒炒熟后，下入青蒜，出锅入放入辣椒油即可。
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主料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升 调料：酒少许、盐适量 制作方法： 1、将牛腱洗净，切成条块状备用； 2、将胡萝卜洗净后切块备用； 3、将牛腱氽烫后捞起
主料：白萝卜300克、牛肉250克、食盐2克、味精1克、酱油10毫升、料酒10毫升、植物油35毫升、葱段10克 制作方法： 将白萝卜和牛肉分别洗净，切成块；油热放入牛肉翻炒，加入料酒使之
原料：半只鱼头，半只白萝卜，少量姜 调料：料酒，盐，糖，胡椒粉 制作方法： 1、鱼头清洗干净，如果时间充足可放清水中浸泡15分钟，中间换两次水。清洗干净的鱼头上抹少量盐和
食谱原料：白萝卜片、猪肉馅少许、葱、鸡精、盐 工艺做法：蒸 菜谱属地：粤 制作方法： 1、白萝卜洗净后切成薄片后，切掉边角使得萝卜片成四方形，类似南方包云吞的小方形面皮
红萝卜苹果汤 主料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个 制作方法： 1、红萝卜2根，批皮切成快； 2、苹果3个，削皮去心； 3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。
【原料】鲜荸荠10个，鲜萝卜汁500克，粳米30克。白糖适量。【制作】 将鲜荸荠削皮，与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米煮粥，粥熟加适量白糖即可。【用法】 空腹温热服食。【疗效
养生小贴士。【食材】大米、粘米粉、白萝卜、白菜、香菇、海米、广东腊肠。【做法】1、大米泡水后打成米浆；新鲜的白萝卜去皮后擦成丝，用盐稍微腌制一下；大白菜帮切成细丝。2、
【食材】龙利鱼、白萝卜、鸡蛋、玉米淀粉、香菜、白胡椒、菜籽油等； 【调料】姜丝、葱花、盐、胡椒粉； 【做法】 1、萝卜切丝后焯水备用，龙利鱼改刀成大块后用柠檬汁腌制；
我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当水果生吃，味道鲜美；还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值，因此民间
萝卜的功效与作用，百合的功效与作用。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《菜市场里的中医宝物》。做客专家：北京中