主料:鲻鱼1条1500克,姜片10克,熟火腿15克。
调料:精盐10克,绍酒5克,冰糖10克,猪板油15克,熟猪油15克
制作方法:
1、将熟火腿、熟香笋切成长3厘米、宽2、宽厚0。5厘米的片。葱切成3厘米长的段。猪板油剥去膜,切丁。
2、将鲻鱼去鳞,剖洗干净,斩去头尾,取用鱼的中段,在背脊肉上剞成网纹。半板油丁、火腿片、香菇、春笋片、葱段均摆在鱼上面,加入绍酒、冰糖和精盐,上笼用旺火蒸约10分钟取出,拣去姜片、葱段,淋上熟猪油即成。
主料:鲻鱼1条1500克,姜片10克,熟火腿15克。
调料:精盐10克,绍酒5克,冰糖10克,猪板油15克,熟猪油15克
制作方法:
1、将熟火腿、熟香笋切成长3厘米、宽2、宽厚0。5厘米的片。葱切成3厘米长的段。猪板油剥去膜,切丁。
2、将鲻鱼去鳞,剖洗干净,斩去头尾,取用鱼的中段,在背脊肉上剞成网纹。半板油丁、火腿片、香菇、春笋片、葱段均摆在鱼上面,加入绍酒、冰糖和精盐,上笼用旺火蒸约10分钟取出,拣去姜片、葱段,淋上熟猪油即成。
【食材】白 鲫鱼 、白 萝卜 、 芹菜 、 生姜 ; 【调料】盐、味精; 【制作方法】 1、用刀在鲫鱼身上剞刀,加入盐水腌制;萝卜切丝,生姜切片,备用。 2、热锅热油,入鲫鱼以旺火
【食材】鱼片、 番茄 、姜片、 鸡蛋 、淀粉; 【调料】盐、鸡粉、料酒、白糖、酱油、香醋、番茄酱; 【制作方法】 (1)鱼片里加入盐,鸡粉,料酒,湿淀粉,蛋清拌匀,腌制入味
原料:连鱼1条,料酒、原味烤肉料、糖、醋、孜然、水、六月鲜豆瓣酱。 做法: 1、连鱼去鳞、去内脏、去头,洗净(头做别的用,不烤了) 2、将洗好的鱼用刀将鱼骨分开,将鱼变成
材料:榄角、鱼两条、姜丝少许 调料:酱油、油 制作方法: 1、鱼洗干净,用厨房纸来吸干水份备用。榄角是干的,所以盐份挺多的,蒸鱼时也不用放盐就够入味了,榄角切碎,放在鱼
主料;鲈鱼600克、大葱2段、姜3片、香菜3根、红辣椒1只。 调料;料酒1大勺、油2大勺、盐1小勺、蒸鱼豉油2大勺。 做法: 1;鲈鱼去鳞、内脏及鳃,黑色内膜一定要洗净,将鱼身两面各
食谱原料: 主料:鳙鱼300克。 辅料:火腿50克,鸡肉50克,冬笋50克,鸡蛋清30克,料酒15克。 制作方法: 1。鸡肉洗净,煮熟; 2。将葱、姜洗净,放碗中,加入清水15克,用手捏出葱、
主料:鱼肉500克,甜面酱50克,花生油500克,香油20克,鸡蛋清适量,玉米淀粉20克,白糖20克,味精5克,盐,料酒,汤各少许,葱段,姜片各25克。 特点:咸、甜、香、软嫩,酱香味醇
食谱原料: 青蟹750克、蟹肉180克、鳗鲡150克、肥膘肉250克、鸡蛋白100克、香菜20克。 制作方法: 1、将海鳗宰杀治净,片取净肉剁成泥; 2、鱼肉泥内加入精盐和清水100毫升,搅打上劲
主料: 鸡肉,海参,熟白鸡肉,鱼肉,熟火腿,油发鱼肚,鱿鱼,水发腐竹,干贝,冬菇,玉兰片适量 制作放法: 1海参、鱼肚、鱿鱼、玉兰片、腐竹、熟火腿切片; 2猪肚、鸡肉、干
广东卫视健康有道20140521:1、维持生命活动的储备能源;2、维持体温保护内脏;3、促进脂溶性维生素的吸收;4、构成人体细胞的重要成分;脂肪即是人体的能量来源又是人