主料:
调料:香辣酱、花椒、料酒、生抽、糖、盐
制作方法:
1、牛肉用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块。
2、锅里烧开水放姜片、花椒、料酒、倒入牛肉块煮三分钟去血水。
3、油烧热,爆香葱姜和香辣酱;
4、下牛肉、生抽、料酒、糖、盐、翻炒片刻。
5、移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟。
6、将土豆切块,下油锅略炸盛出备用。
7、30分钟后加入土豆,接着炖。
8、待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可。

主料:
调料:香辣酱、花椒、料酒、生抽、糖、盐
制作方法:
1、牛肉用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块。
2、锅里烧开水放姜片、花椒、料酒、倒入牛肉块煮三分钟去血水。
3、油烧热,爆香葱姜和香辣酱;
4、下牛肉、生抽、料酒、糖、盐、翻炒片刻。
5、移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟。
6、将土豆切块,下油锅略炸盛出备用。
7、30分钟后加入土豆,接着炖。
8、待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可。

主料:白萝卜300克、牛肉250克、食盐2克、味精1克、酱油10毫升、料酒10毫升、植物油35毫升、葱段10克 制作方法: 将白萝卜和牛肉分别洗净,切成块;油热放入牛肉翻炒,加入料酒使之
主材:紫薯、菠菜、绿宝石/黄玉双色小番茄、牛肉、面粉 调料:盐 制作方法: 1、紫薯一块,洗净后去皮切成小块放入搅拌机内加少许水搅拌,用过滤网过滤,做成一碗紫薯汁备用。
原料:土豆、葱、辣椒粉、 制作方法: 1、小土豆洗干净不用去皮,放进水里煮软。 2、拿出来用水冲凉,去皮备用。 3、葱切碎,锅烧热,加入油烧热加入孜然粉,辣椒粉,葱花炒出香
原料: 土豆一个,盐少许,姜末少许,葱末少许 制作方法: 1,土豆去皮。 2,切成细丝,加入少许姜末和盐。 3,下油锅用小火慢煎。 4,煎成金黄色即可。
主料:牛肉、面条、姜、香菜、小鱼干、干海带 调料:酱油、糖、鸡精 制作方法: 1、牛肉切成块,姜剁成末,香菜成大段。 2、把牛肉放锅内煮,开锅后洗净血沫重新上锅,同时加入
原料:面条,牛肉,绿豆芽,韭菜 调料:酱油,原粒黑胡椒,盐,鸡精,红辣椒,香芹叶干 制作方法: 1,牛肉切片,加盐,磨碎的黑胡椒粒,酱油,香芹叶干,蛋清,稍微腌10分钟。
材料:土豆、胡萝卜、菜花、熟鹌鹑蛋、咖哩块。 制作方法: 1、土豆、胡萝卜、菜花全部洗净、去皮、切块。鹌鹑蛋剥皮。 2、锅内放少许油,放入胡萝卜炒一炒,然后放入土豆、菜
食谱原料: 牛里脊肉适量、菜花、水芹菜、竹笋、青蒜。 制作方法: 1、白菜花切成小朵;大蒜和芹菜切段; 2、牛肉切片,用生抽和鸡精腌制15分钟左右; 3、热油,爆香大蒜头,放入
【食材】牛里脊、南瓜、蒜末、鸡蛋、香葱、香菜;【调料】酱油、料酒、白醋、蚝油、红糖、盐、淀粉;【制作方法】1、牛肉斩断筋、切成薄片,用少许盐、酱油、料酒、蛋清和少许淀粉
专家介绍土豆对于便秘有缓解作用。将土豆切成小块放入食物料理机内加入适量的水 (水的量大约是土豆的半) ,放入水主要是为了能让它打成浆,将打成的浆倒入锅中加入浆量2倍的水