调料:油、盐、鸡精
制作方法:
1、土豆去皮,切不规则块状,稍炸,只炸表面捞起。
2、洋葱、切成洋葱圈,稍炸至金黄,捞起。
3、小火少油姜起锅,姜变金黄,转中火,放牛肉爆炒,放少许盐,油咖喱放2-3汤匙,加椰浆,盖盖小火焖至少1小时。
4、转中火,加土豆,胡萝卜,炒匀,加点盐,因为土豆和红萝卜是淡的,再开后转小火焖半小时,记得看火,快干了就加椰浆。
5、最后加洋葱、芹菜、鸡精即可。
调料:油、盐、鸡精
制作方法:
1、土豆去皮,切不规则块状,稍炸,只炸表面捞起。
2、洋葱、切成洋葱圈,稍炸至金黄,捞起。
3、小火少油姜起锅,姜变金黄,转中火,放牛肉爆炒,放少许盐,油咖喱放2-3汤匙,加椰浆,盖盖小火焖至少1小时。
4、转中火,加土豆,胡萝卜,炒匀,加点盐,因为土豆和红萝卜是淡的,再开后转小火焖半小时,记得看火,快干了就加椰浆。
5、最后加洋葱、芹菜、鸡精即可。
【食材】饼皮、 鸡肉 、胡 萝卜 、 土豆 、 鸡蛋 ; 【调料】盐、鸡粉、酱油、胡椒粉; 【制作步骤】 1、热锅热油,放入咖啡融化开,倒入鸡肉丁炒变色,再加入 胡萝卜 丁和土豆丁
用料: 面团:面粉500克,温水300克,盐少许。(揉成面团醒发备用) 馅料:牛肉糜200克,猪肉糜200克,葱、姜、十三香,花椒面,海鲜酱油,盐、鸡精,香油,调和油。榨菜1斤,香菇
【咖喱鸡饭】材料:鸡腿6只,咖喱块,胡萝卜,土豆鸡腿去骨:1。底下沿着骨头剪一圈剪断筋2。皮上剪一刀再撕开与肉分离3。用手把肉从剪断筋的那头撸下来煮咖喱:1。鸡腿肉切大
主料:牛腩600克,莲藕350克; 配料:八角3颗,桂皮一小块,草果一个,香叶2片,生姜4片,干辣椒3个,冰糖3颗,郫县豆瓣、香菜、料酒、鸡粉各适量; 制作方法: 1、将牛腩放入清水
主料:牛肉 辅料:油菜,酸笋,红灯笼椒 调料:盐,料酒,酱油,姜,蒜,干辣叔,花椒,淀粉,豆瓣酱 制作方法: 1:牛肉切薄片,腌制:加生姜粉、生粉、料酒腌两个小时左右,
主料:土豆一个,鸡蛋两个。辅料是培根2片, 调料:色拉油、食盐、味精、小葱3跟、白胡椒,这些都有。 1。土豆洗净去皮后,擦成细丝,培根切成小片、小葱切成葱碎、鸡蛋打到碗
主料:嫩牛肉300克,芥蓝菜叶250克,鸭蛋清1只,沙茶辣酱150克,上汤150克,蒜茸,姜茸,生粉,绍酒,糖,白酱油各适量。 步骤: ①将牛肉筋膜剔净,切成5厘米长、2厘米宽的薄片,
主料:牛肉150克(切片),芥兰/绿色蔬菜300克(切段),蒜蓉1小勺。芡汁:李锦记卤水汁2汤匙,水4汤匙,生粉3/2茶匙,糖/1汤匙,李锦记芝麻油1茶匙。 特点:色泽呈黄色,有绿色相衬,酸
【食材】带鱼、生粉; 【调料】椰浆、蛋粉、咖喱块、盐、鸡粉; 【制作步骤】 (东南卫视食来运转20140310视频,主持人:刘伟) (视频稍后放出)
主食和人的健康密切相关,长期大量食用低质量主食,心脑血管疾病、代谢性疾病、甚至肿瘤的发生风险都会增高。低质量主食的摄入也是高血压发生的重要原因