【调料】盐、鸡粉、酱油、白糖、料酒、蚝油；
【制作步骤】
1、热锅热油，倒入肉馅炒香，变色盛出；
2、继续加热锅，加一点油倒入番茄块炒出汤汁，调放蚝油，酱油，料酒，盐，白糖，加入蒜末，毛豆，肉末和清水翻炒融合，大火煮三分钟。起锅前加入辣椒和鸡粉即可。
番茄炒毛豆
毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中含有的大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体仙具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防止骨质疏松。
（东南卫视20140224视频，番茄炒毛豆的做法视频，主持人：刘伟）
【食材】大米、番茄 【辅料】胡萝卜、肉馅、白萝卜、土豆 【调料】番茄沙司、酱油 【制作步骤】 1、大米泡2个小时候，放开水中煮并搅拌后上锅蒸； 2、热油炒肉末，加入番茄并制
今天 天天饮食 的天天锦囊铁刚师傅给大家带来了一道红酒 番茄 梨 丁，让我们一起来看一下制作方法吧。 【制作过程】 1、向锅中放入水，将准备好的小番茄在水中烫一下，然后倒入
主料：毛豆，鸡胗，茭白，豆腐干 调料：油、盐、料酒、生粉、鸡精、胡椒粉 制作方法： 1、将所有食材清洗干净。 2、鸡胗要用盐反复搓几遍，用水冲干净，切成薄片，用黄酒。生粉
主料：豆角10根，西红柿1个，鸡蛋两只。 辅料：生抽1茶匙，糖1茶匙，盐1/2匙，葱花姜丝蒜片各适量 做法： 1。豆角洗净，去筋丝儿，焯煮2-3分钟，取出，斜切细段． 2。西红柿洗净，
主料：碱面，包心菜，番茄，白洋葱 调料：生抽，细盐，鸡精，橄榄油，番茄酱 制作方法： 1、水煮8分开，放入面条，水开一会，取出面条，控干水分，放点橄榄油，最好用电风扇吹
原料：番茄、虾仁少许、鸡蛋2只、中筋面粉80克、盐、鸡精、黑胡椒粉少许 制作过程： 1、虾仁剁成虾末、番茄切小丁。 2、蛋加盐、鸡精、黑胡椒粉打匀 3、继续加入虾仁末打匀，加入
主料：芸豆300克 辅料：胡萝卜50克，洋葱（白皮）50克，香叶3克，西芹8克，奶油10克 调料：盐3克，番茄酱20克，植物油20克，茴香籽[小茴香籽]2克，胡椒1克 制作方法： 1。先煮泡过的菜
主料：丝瓜150克，毛豆150克 调料：盐2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，淀粉(豌豆)5克 制作方法： 1。丝瓜去皮，切成片； 2。毛豆去壳，洗净，入沸水汤锅烫一下后捞起； 3。炒锅
【食材调料】，【功效作用】。【制作步骤】。【食材调料】鸡片、木耳、银耳、山药、葱花、姜末、蒜片、番茄沙司【制作步骤】1、锅内放油不开火，放入葱花、姜末、蒜片、番茄沙司煸
食材 西红柿、牛腩 做法 步骤1：牛肉横切，下入凉水锅中焯水，水沸腾后去掉血沫捞出备用。 步骤2：西红柿切成丁、块两种，先将西红柿丁放入油锅炒汁水，炒制成熟后加入番茄酱、葱姜蒜