调料:色拉油、盐、鸡粉、姜、蒜、香油、淀粉、胡椒粉、白醋
制作方法:
1、鸡肉事先片成3份,然后再切成细丝,用盐、胡椒粉和少许生粉腌制入味。
2、黄豆芽摘去根洗净、胡萝卜和鲜木耳分别切成细丝,蒜和姜剁成末。
3、烧热锅,冷油(可以稍微多些,防止鸡肉粘锅)放入腌制好的鸡肉,用筷子快速拨散开,看变色即可盛出。
4、用锅内剩余的油爆香蒜末和姜末,放入胡萝卜丝和鲜木耳丝以及黄豆芽。
5、滴入几滴白醋,翻炒几分钟至熟。
6、最后放入滑过的鸡丝,加点盐、鸡粉,淋点香油就可以出锅了。

调料:色拉油、盐、鸡粉、姜、蒜、香油、淀粉、胡椒粉、白醋
制作方法:
1、鸡肉事先片成3份,然后再切成细丝,用盐、胡椒粉和少许生粉腌制入味。
2、黄豆芽摘去根洗净、胡萝卜和鲜木耳分别切成细丝,蒜和姜剁成末。
3、烧热锅,冷油(可以稍微多些,防止鸡肉粘锅)放入腌制好的鸡肉,用筷子快速拨散开,看变色即可盛出。
4、用锅内剩余的油爆香蒜末和姜末,放入胡萝卜丝和鲜木耳丝以及黄豆芽。
5、滴入几滴白醋,翻炒几分钟至熟。
6、最后放入滑过的鸡丝,加点盐、鸡粉,淋点香油就可以出锅了。

主料:鸡750克 辅料:白芝麻25克,香菜25克 调料:味精2克,香油10克,盐5克,猪油(炼制)50克,白砂糖10克,冰糖3克 此菜香鲜可口。 做法步骤: 1.把鸡宰杀洗净用白卤水浸熟,斩出
材料:莲藕100克,泡黄豆15克,鱼头半只(约200克),生姜2、3片,葱段10克。 制作方法: 1、莲藕去皮切圆片,所有材料洗净。 2、热锅落油,放入姜片、鱼头,用小火将鱼头两面煎至
原料:鸡胸肉1块,面包4片,蛋黄沙拉酱3-4大匙。葱1段,姜1片,料酒1勺,芹菜1根,芥末酱2茶匙,盐少,胡椒粉1少许,橄榄油少许 制作方法: 1.将鸡胸肉放入锅中,加葱、姜、料酒
主料:田鸡2只;百合5钱;红萝卜1/2条 调料:盐1小匙;米酒1/2杯;高汤5杯 制作方法: (1)田鸡购买已处理好的,洗净后切块,用热水略汆烫备用,干百合洗净浸泡3小时备用。 (2)红萝卜
食谱原料: 鸡蛋黄糕75克,鹌鹑蛋150克,烤鸭75克,白菜400克,鱼肚50克,冬笋200克,海参(水浸)100克,鸡爪250克,牛蹄筋(泡发)100克,鸡蛋70克,鱼丸50克,火腿80克,虾仁100克,鸡胸脯
食谱原料: 鸡1500克。 制作方法: 1、鸡处理干净,至沸水中煮熟,捞起冷却,以盐抹匀(勿过量),剁成块状,放置盆中,加味精、绍兴酒、水500毫升,浸没全鸡。 2、放置冰箱冷藏24小
主料:黄岩无核蜜桔3只(约重300克)。糖桂花1.5克,白糖150克,上白面粉60克,鸡蛋2个。芝麻10克,熟猪油炸1000克(实耗油100克),湿淀粉25克。 特点:色泽黄亮,甜中带酸,松脆爽口
主料:嫩油鸡1只(1000克),熟火腿25克,梅菜芯300克(净),味精少许,玫瑰酒20克,桂皮4克,八角4克,麻油,淀粉,鸡汤少许。 1.将嫩鸡去内脏洗净、用盐、玫瑰酒、八角、桂皮、葱姜入鸡肚内
主料:鸡蛋300克,猪小肠120克 辅料:木耳(水发)5克,冬笋5克,榨菜5克 调料:盐5克,味精1克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉1克,香菜5克,香油5克 绣球鸡蛋的特色: 味鲜爽,带香油香、香
吃对肉有利于控血糖,红肉与白肉的区别,红肉对糖尿病的影响,凉拌鸡丝,烹调温度。红肉,白肉,隔水炖。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月13日