食材调料
主料：芋头500克，桂圆100克
调料：白砂糖10克，色拉油10克
制作方法
1、鲜嫩芋头去皮，大火蒸至熟烂，放在案板上，用刀背碾成蓉状。
2、芋泥和白糖，色拉油同放入碗中，搅拌均匀。
3、将罐头中的龙眼取出，码放在碗底，再把芋泥填在碗中，大火蒸透，翻扣入盘中即可。
功效
此菜具有健脾开胃之效。
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2、芋泥和白糖，色拉油同放入碗中，搅拌均匀。
3、将罐头中的龙眼取出，码放在碗底，再把芋泥填在碗中，大火蒸透，翻扣入盘中即可。
此菜具有健脾开胃之效。
【原料】 龙眼 肉15克，粳米60克。 【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成 粥 。 【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。 【疗效】 补血、养心、安
龙眼苦瓜的材料：苦瓜、猪肉陷、火腿、水发海米、香菇、荸荠、味精，精盐，豆豉，胡椒粉，干淀粉，水淀粉，酱油，香油，葱姜、鲜汤、鸡蛋、料酒 龙眼苦瓜的做法： 1、把火腿切
主料：雏鸽(200克) 辅料：黄精(40克)桂圆肉(20克)陈皮(5克) 调料：盐(3克) 制作方法： 1。乳鸽刮洗净，去毛及内脏。 2。黄精，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮分别洗净。 3。加适量水，猛火煲至
主料：鲜蘑菇250g，龙眼﹑红樱桃各4只，胡萝卜25g，绿青豆10g，水发冬笋15g，姜丝10g 辅料：盐，蘑菇精适量，料酒，素鲜汤适量 龙眼虾仁的特色： 色泽鲜艳的龙眼和红樱桃，让普通的
原料：龙眼肉250克，大枣肉250克，蜂蜜250克，鲜姜汁2汤匙。 做法： 1、先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂时； 2、加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸
【原料】龙眼肉15克，粳米60克。【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。【疗效】 补血、养心、安神
内容导读：1．安魂汤（《医学衷中参西录》）龙眼肉、酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、法半夏、茯苓、生赭石。本方用治心中气血虚损，兼心下停有痰饮，致惊悸不眠者。 方剂制剂 1.归脾
龙眼肉的功效与作用，食用方法，桂圆的功效与作用。养生堂做客嘉宾北京东方医院消化科主任李军祥老师告诉大家：因为桂圆（龙眼肉）的第一个作用就是安神定志，也就是养心安神的作用
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红枣的养生功效，鲜枣与干枣的功效区别，红枣养血方，姜枣茶，干龙眼与鲜龙眼的功效。稷山板枣，太谷壶瓶枣，山西骏枣，和田大枣。以下内容为中央10套健康之路2021年10月2