以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年4月10日节目视频及要点内容笔记，本期主题《中医帮你巧过春》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师——周冬梅。主要内容：哪些人群易患荨麻疹，缓解风湿热型荨麻疹的方法等。
春季高发荨麻疹
荨麻疹，老百姓也管它叫风疙瘩。春季多风，更容易受到风邪的侵袭，荨麻疹是非常典型的与风相关的疾病，所以在春季更容易发生荨麻疹。荨麻疹是皮肤科非常常见的一种过敏性皮肤病，而且患病率也挺高，在我们人群中大概有一半的人在一生中都罹患过一次荨麻疹。荨麻疹为什么比较难呢，这与荨麻疹的病因不是特别清楚有关，在中医上认为荨麻疹与风关系较大。
易患荨麻疹人群
易患荨麻疹人群：禀赋不耐的人群、卫表不固的人群、由情志问题引起的人群。
禀赋不耐
中医认为，禀赋不耐的人群食用一些腥发动风的食物，如食用鱼、虾、蟹容易诱发荨麻疹。
卫表不固
对于卫表不固的人群，风邪很容易乘虚袭表导致一些疾病的发生。风邪侵袭到人体为什么容易诱发荨麻疹？荨麻疹是一种水肿性的皮损（中医称风团），中医认为这种水肿性的皮肤与湿有关系，风邪侵袭人体后引动了我们体内的内湿出现了风湿搏结于肌肤而出现风团的现象。
情志问题
对于有情志问题的人群，会出现肝气不舒、肝气郁滞的情况，肝气不舒就有可能影响到我们脾胃的功能导致水湿停滞的问题，另外肝气郁滞的时间久后就会郁久化热化火，风湿热搏结在一起发于肌肤也会出现皮肤的问题。
荨麻疹的特点
荨麻疹的特点是瘙痒严重、发无定处，来去匆匆无痕迹。如果您满足以上三个特点，荨麻疹的可能性就比较大。如果您疹子发作位置比较固定，持续时间较长，则可能是其他皮肤问题。
荨麻疹的分型
荨麻疹还分热型和寒型。检查疹子情况，如果颜色偏红，说明是湿热型荨麻疹；疹子相对颜色较淡，说明是寒湿型荨麻疹。湿热型的人可能伴有心烦急躁、口干口苦、大便黏滞不爽；寒湿型的人则可能表现为食欲不振、腹胀便溏、怕冷且易疲劳。分辨寒型和热型还可观察舌头的颜色与舌苔的情况。舌质红、舌苔厚腻说明是风湿热型荨麻疹；舌淡红、舌苔白滑说明是风寒湿型荨麻疹。
缓解荨麻疹的方法
缓解风湿热型荨麻疹的方法
将一截葱白切段，半个苦瓜切段，加水500毫升开锅后再煮20分钟频频饮用即可。葱白解表祛风、散寒通阳，苦瓜清热泻火、除湿解毒。两者搭配一起，可以起到清热燥湿的作用。
缓解风寒湿型荨麻疹的方法
一截葱白切段，生姜3-4片，加水500毫升开锅后再煮20分钟频频饮用即可。葱白解表祛风、散寒通阳，生姜温中散寒、祛风除湿。两者搭配一起，有更强的解表、祛风、散寒的功效。
荨麻疹日常调养方——乌梅甘草汤。
乌梅2到3个，甘草3到4片加水500毫升，开锅后煎煮20分钟也可加冰糖，乌梅敛肺生津，甘草补益五脏、补脾益气和调和诸药，两者配合在一起可以起到补充阴津的作用。
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