以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年7月12日节目视频要点内容笔记，本期主题《小儿推拿解烦忧》。做客专家：北京中医药大学主任医师——陈红。主要内容：找准三个穴位轻松解决风寒感冒、食积便秘等孩子常见问题等。——菜刀客养生网
小儿百脉会于双掌
小儿百脉会于双掌是中医在长时间的临床实践中得出的一个结论，小儿手上的穴位一共有30多个，占了孩子平常常用穴位的一半以上，所以才会有“小儿百脉，会于双掌”的说法。“小儿百脉，会于双掌”这句话出自《小儿按摩经》。《小儿按摩经》成书于明代，是现在最早的小儿推拿的专著。《小儿按摩经》的出现标志着小儿推拿理论体系的建立。
从现代医学来讲，孩子神经特别敏感，有时我们刺激刺激他的神经末梢（手、胳膊）也能调节到孩子内脏的一些功能，从而达到治病防病的目的。
五指节
五指节位于手背，具体在五指的第一指间关节横纹处。揉按五指节可以治疗孩子受风寒后，出现咳嗽有痰、发烧、怕冷、鼻塞流涕等症状。适用于咳嗽时间不长，伴随感冒症状的外感风寒症状。
五指节，掐之祛风化痰，苏醒人事，通关膈闭塞——《小儿推拿广意》
推拿方法
家长可以用两只手同时操作，将两手食指垫在孩子手指下，用拇指按揉即可。
操作注意事项：
1、轻轻按压，适度用力；
2、每个指节揉1～2分钟。
醒神操作注意事项
用指端掐揉五指节可以起到醒神的效果，掐揉的力度以孩子能耐受为主。
1、每个指节掐揉20～30秒；
2、只取左手即可，因为大部分医生都用右手操作，取左手最方便。
四横纹
小孩子脾常不足，饮食无节制，容易出现食积。现代中医根据孩子的不同表现，把食积大致分为两种：
饮食积滞
这类孩子单纯是因为嘴壮，吃肉太多了，主要症状是肚子鼓胀、腹痛、有口气、排气臭、排便臭；
脾虚夹积
这类孩子一般吃得很少，同时伴有大便不成形、乏力、腹胀、腹痛等症状。
四横纹的位置
四横纹位于手掌面，具体为食指、中指、无名指及小指指间关节中间横纹处。掐揉四横纹主要针对饮食积滞的孩子。通过推拿四横纹，可以改善吃饭难和饮食积滞等问题。
操作注意事项：
1、只用拇指掐揉，托着的手指不动。
2、掐揉100下即可。
横推四横纹有调节气血、除胀的作用，适用于脾虚夹积的孩子。
推拿方法
家长可以用左手托住孩子的手，手心朝上，露出四横纹。右手捻一点滑石粉或其他介质，涂在四横纹上。用拇指横推，可以来回推动。
操作注意事项：
1、手法要轻快柔和、平稳着实；
2、动作连贯即可。
小儿滋阴特定穴干咳便秘都解决
孩子也要滋阴补肾，著名的滋阴补肾方药六味地黄丸最初就来自于儿科处方。久病伤阴，像孩子久咳或反复发烧后，就容易出现肾阴不足。
孩子肾阴不足，会表现为盗汗、潮热、烦热、小便不利、乏力等症状。阴液亏虚易引发孩子出现虚秘的症状，具体体现为排便困难、大便不成形，稍微用劲儿就会出一身汗。
二人上马的穴位位于手背上，让孩子先握拳，从孩子小指、无名指的掌指关节中间凹陷处往上走到手背，按揉有个明显凹陷处。通过推拿这个穴位，可以起到滋阴补肾的效果。
推拿方法
孩子把手伸开，手心朝下，家长把食、中二指垫在孩子的手掌下面，用拇指的指端或偏锋压住穴位，上下揉动即可。
操作注意事项：
1、揉动时要扣住穴位，保持一定压力；
2、力度适中，不要过度追求速度和力度；
3、揉2～3分钟即可。
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【视频地址】https://tv.cctv.com/2024/07/12/VIDEF896O05opCP0SRNe8joq240712.shtml