以下内容为广东卫视健康有道20140506期节目视频及要点内容,养生主题是《主食搭配很重要》。养生讲述专家:医学著名保健专家——戴光强。主持人:蕾蕾、吉娅。
维生素B1缺失
维生素B1缺失可导致心脏病。淘米次数太多容易导致米粒中维生素B1缺失;一般淘洗2次即可。
吃精米的危害
精加工过的稻谷和麦子只剩下胚乳,营养素大量流失。
长期吃精米的危害:吃得多饿得快;容易肥胖;导致糖尿病。
以下内容为广东卫视健康有道20140506期节目视频及要点内容,养生主题是《主食搭配很重要》。养生讲述专家:医学著名保健专家——戴光强。主持人:蕾蕾、吉娅。
维生素B1缺失可导致心脏病。淘米次数太多容易导致米粒中维生素B1缺失;一般淘洗2次即可。
精加工过的稻谷和麦子只剩下胚乳,营养素大量流失。
长期吃精米的危害:吃得多饿得快;容易肥胖;导致糖尿病。
以下内容为河北卫视家政女皇20140605期节目视频及要点内容,养生讲述专家:同仁医院眼科主任医师——杨晓慧。养生主题是《那些毁坏眼睛的习惯》。主持人:方琼、程成。
维生素B12,含维生素B12的食物,维生素D,贫血的表现,老年人补血,缺锌。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150109期节目视频及要点内容,本期养
补钙能缓解脾气, 小儿缺钙, 镁是对搞压力的营养素, B族维生素, 相关视频。 补钙能缓解脾气 女人虽然长相、气质是很重要,脾气也很重要,再漂亮的人动不动就发脾气,非常
山药中黏蛋白的作用,土豆中含维生素C非常高。以下内容为北京卫视养生堂20130905期节目视频及笔记,嘉宾:中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠;北京军区
缺乏维生素A的症状,如何适当补充维生素A。以下内容为北京卫视养生堂20131025期节目视频及笔记,主题是:《七旬营养师的养生经—秋冬篇—3》。主要介绍:缺乏维生素A的
维生素D的作用,维生素D的产生,含有维生素D的食物。维生素D的作用维生素D可以比作是钙的搬运工,可以促进肠道中钙的吸收,有利于预防骨质疏松。另外,维生素D还可以增加成骨
减少钙的流失,锻炼身体有利于提高骨密度,尿钙升高,尼古丁会影响钙吸收,长期大量饮酒会引起钙丢失,喝咖啡对骨质疏松的影响,常喝碳酸饮料对身体有害。晒太阳补充维生素D。以下
中央电视台科教频道cctv10健康之路20161030《补钙也要有帮手》。专家:柳鹏。主要内容:乳糖不耐受的人要想补钙该怎么办,富含维生素D的食物,补钙的传言等。
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湖北卫视饮食养生汇20140909期节目《主食里面健康多》。专家:首都保健营养学会执行会长-王旭峰。主持人:刘仪伟。 维生素B1-膳食纤维-谷维素