中央电视台科教频道cctv10健康之路20161123《养生先养气》。专家：北京中医药大学教授、主任医师郝万山。主要内容：肺气虚的表现，云门穴的功效等。...

红枣乌梅汤的作用。红枣乌梅汤的作用乌梅和大枣搭配既补气又补阴，健脾开胃的效果非常好，适合脾胃气虚兼有阴虚的人。【组成】红枣100克，乌梅20克，冰糖20克。【做法】乌梅...

肉桂蜂蜜茶。做法，功效，阳气受损的表现，出处。肉桂蜂蜜茶做法将一勺肉桂粉用沸水冲开，凉温后加入两勺蜂蜜即可。功效肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用...

茶的作用，喝绿茶注意事项，喝茶不宜过多，不适合喝茶的人群。茶的作用茶中含有茶多酚，它主要有抗氧化的作用，能够清除自由基、抗癌防癌。茶多酚中最主要的物质是儿茶素，儿茶素能...

马齿苋清火茶 【材料】马齿苋15克、淡竹 叶 10克。 【做法】煮水饮用。 【作用】消炎去火，清热解毒。 【出处】 健康之路20170528俗语中的养生智慧...

狐臭看起来不是什么病，但有这东西也很烦人。以前一直不知道自己有狐臭一个可能是年龄小味不会那么大，一个可能身边的人都顾于我的面子一直没说出来。后来是我的小姪女提醒我。知道...

柚子的功效，蜂蜜柚子茶的制作方法，蜂蜜柚子茶的减肥美容功效，禁忌与副作用，蜂蜜柚子茶的功效和最佳的饮用时间？，最有效的减肥水果。柚子的减肥功效，制作过程。柚子的功效柚子...

荷叶减肥，荷叶减肥适用类型，鲜荷叶与干荷叶的药用功效。荷叶减肥【荷叶减肥方】做法：将荷叶30克、薏苡仁30克、莱菔子30克、一起煎煮；每日一剂，每剂泡3~4泡。功效：利...

秋季润肺养生茶。秋季以“燥”贯穿整个季节，人体各种燥症随之而来，让人混身不舒服；另外秋分过后夜渐长而日渐短，日照时间变短容易让人产生悲秋情绪而心情好。这个季节调和肝肺就...

桂圆（龙眼）简介，桂圆传说，关于桂圆的记载，桂圆的营养价值。红枣桂圆茶。桂圆（龙眼）简介桂圆的鲜果叫龙眼。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干，去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂...

核桃山楂茶饮食材介绍，核桃山楂茶饮的制作过程。核桃山楂茶饮食材介绍核桃：核桃在坚果里面药用价值最大，在中医学里面核桃叫胡桃肉，药店用的核桃要比我们家用的要小，仁也没有这...

【食材调料】梨、苹果、草莓、薄荷叶、红茶包。【制作步骤】1、将梨、苹果、草莓洗净后切成小粒。2、用红茶包煮好水后倒入碗里。3、把切好的水果粒放进茶杯，并在每个茶杯里放入...

【食材】冰糖、柚子、蜂蜜。 【制作步骤】 1、柚子皮用盐搓洗干净，去掉表面的蜡质，用刀将柚子最外层的黄色部分片下来。 2、柚子皮切成细丝以后放在容易中，加少许盐倒入清水...

夏日养生饮 【原料】乌梅2颗、百合10克、荷叶3克、石斛10克、陈皮10克。 【制法】慢火熬30~40分钟。 【功效】养阴清热、和胃润肺。 【解析】乌梅味酸，中医认为酸...

当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒。当归饮-缓解冬季皮肤瘙痒【原料】当归10克、白芍10克、防风6克；【做法】煮水或泡茶饮用，可每天饮用，特别适合老年性皮肤干痒；【功效】补血养血...

很多朋友们常常会误以为铁观音就是绿茶的一个品种，那么铁观音是绿茶么？ 铁观音不是绿茶是青茶 铁观音发源于福建省泉州市安溪县，因此本地出品的铁观音常被称为安溪铁观音；铁观...

健脾通肠饮 【原料】生白术30克、冬瓜子10克； 【制法】煎煮十分钟，汤饮。 【功效】补气、润肠、化痰、通便。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病（...

信阳毛尖的简介，信阳毛尖的成分，信阳毛尖的功效，信阳毛尖的九大功效与作用。防治坏血病的功效，降血压的功效，降低血液中胆固醇，促进脂类物质转化吸收，净化人体消化器官，抗氧...

玫瑰花茶 组成：玫瑰花3朵、青桔皮3克。 用法：玫瑰花、青橘皮泡水代茶饮。每日2~3次。 功效：玫瑰花茶适合气瘀导致的色斑。适合于老是生闷气的女性。 出处： 面色苍白,...

山楂陈皮饮 【组成】生山楂15克、陈皮6克。 【用法】开水冲泡，饭后当茶饮用。 【解析】生山松有活血、消油、 减肥 的作用。陈皮有理气化 痰 的作用。 【功效】缓解气滞...

双耳饮 【组成】银耳10克、木耳各10克。 【做法】银耳、木耳洗净备用，放入碗内，加适量水，蒸1小时。 【用法】吃银耳、木耳、喝汤。 【出处】 健康之路20160527...

干姜羊油茶 使用原料：羊油、白面、干姜粉。 制作方法：羊油化开，白面炒制金黄镪，将羊油、白面、干姜粉搅拌均匀。放冰箱凝固。 食用方法：每次食用时用10克开水冲烫即可。 ...

泡茶用具 泡茶的用具：茶壶、茶杯、茶盅、茶匙、茶巾等。 冲洗茶具 将烧好的热水倒入茶具中，对茶具进行温热一遍，是茶具均匀受热，然后将水倒掉 置茶 用茶匙将适量白茶茶叶放...

新昌距离杭州不到一百五十千米，这里的人们世代以种茶为生，百分之七十的家庭收入来自茶叶。凭借天姥山独特的气候条件，因大佛寺而得名的大佛龙井一直被视为茶中上品。 新昌气候温...

龙井茶，龙井茶的泡法，西湖龙井的颜色，龙井茶的功效，龙井茶的作用，龙井茶的饮用禁忌，西湖龙井做菜。抗菌消炎，减肥瘦身，提神，利尿，降压降脂，抗癌症，保护牙齿，空腹饮茶，...