以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150218期节目视频及要点内容，本期主题《春季养生之饮食篇》。养生讲述专家：北京同仁堂医院副主任医师——李智。主持人：宋英杰。
中医认为，酸入肝，春季可适当食酸性食物。春天，肝的疏泄功能旺盛，酸本身就是收敛收涩，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，否则会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。
【春季饮食选择】
2、多吃蔬菜水果，摄取足够的维生素和无机盐。如：春笋、韭菜、荠菜、香桔。
3、可喝些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥、韭菜梗米粥、猪肝梗米粥。
挑选芋头时个头相当的应先重量轻者。
挑选芋头时选择根须较少的芋头。
芋头上的小洞多一些的质量会更好。
江苏卫视 万家灯火 20140425期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天就该这么吃，祛火三兄弟，最美的食疗》，养生讲述专家：资深营养师，曾任北京三甲医院8年临床医生
7日瘦身小贴士：瘦身餐单遵循“热量逐步递减”。一日三餐都要以粗粮作为主食，吃不惯粗粮可改为“二米饭”，2份大米搭配1份小米的比例烹饪主食。
春季养生要顺应生发之机，肝主疏泄，肝在志为怒，春季疏肝茶，肝阳上亢，肝阳上亢的表现，养肝，肝与肾的关系，春季养肝茶。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160318期节目
肝气郁结，肝气郁结的表现，缓解肝气郁结的食物，疏肝理气的代茶饮，缓解肝气郁结代茶饮，缓解肝气郁结的中成药。萱草合欢汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
春季养生要补脾，脾气虚的表现，春季健脾益的中药，脾气虚严重时调理方法，可健脾益气的穴位，健脾益气的食用。参芩白术丸功效解析，参芩白术丸的用法，参芩白术丸用法宜忌，补中益
专家介绍：春季嗓子干痒主要是风燥伤肺引起的一些症状，这种咳嗽干咳比较多，痰少且不容易咳出。 【做法】炒参、麦冬、菊花、各6克。开水冲泡代茶饮，喝完后还可以加水续杯。 【
遗传型过敏，极度干燥型过敏，皮肤过敏了怎么办。以下内容为河北卫视家政女皇20140408期节目视频及要点内容，养生主题《春季抗过敏》。养生讲述专家：著名美容讲师、资深美
肝与怒之间的关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150326期节目视频及要点内容，本期养生主题《小心春天的风和湿—2》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院风湿病科
春季是排毒的好季节。什么是毒？病毒、细菌...毒源又在哪里？五脏之毒又是什么？痰、湿、瘀....排毒我们该先排什么？又有什么误区？天天养生做客嘉宾、中医专家许建平和营养
中医治疗汗泡病的方子。有些人一到春天手容易起汗，手出汗非常多有的时候多得跟出水一样；然后手心上出现很多小红点；然后小红点变成一个小水泡，小水泡中没有水...