预防感冒推荐用药——玉屏风散。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药材组成。其中，黄芪能补气提升防御力，白术可健脾助运化，防风则能祛风防风邪入侵。三药合用，共同为人体筑起一道屏障，有效抵御外邪。
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【原料】龙眼肉15克，粳米60克。【制作】 龙眼肉与粳米，加入适量水，先以武火煮开，再移文火上煮成粥。【用法】 每日早、晚服食，用量不宜过大。【疗效】 补血、养心、安神
家政女皇视频20141027《三两下解除感冒烦恼》。迎香穴可以缓解鼻塞、如何取嚏治感冒、缓解头部疼痛的穴位、止咳的穴位、大椎穴的神奇功效。做客嘉宾：迷罗。主持人：方琼、
一分钟搓搓操，通鼻塞的穴位，取嚏治感冒。以下内容为河北卫视家政女皇20141112期节目视频及要点内容。本期内容为本周内容要点内容。主持人：方琼、程成。一分钟搓搓操经络
流感的症状，引起的原因，流感的传染性，流感病毒容易变异，高危人群，流感预防。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150216期节目视频及要点内容，本期主题《流行性感冒》。养
防止药物不良反应的小措施。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150423期节目视频及要点内容，本期养生主题《宝宝感冒用药》。养生讲述专家：武汉市儿童医院呼吸科主任医师——
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以下内容为中央电视台20130524期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题是《能治病的菜（四）—荆芥》。本期节目请到的讲述嘉宾：广东省中医院教授——池晓玲。主要内容：荆
感冒：流鼻涕、淌眼泪，为卡他性的反应，是由我们上呼吸道感染所致，一般不引起咳嗽。感冒引起的咳嗽是由于病毒或细菌感染到下呼吸道引起的。肺炎：有呼吸道症状，有咳嗽、呼吸困难
胃火旺的饮食，火代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月22日视频及要点内容笔记，本期主题《抵抗多病之春》。做客专家：北京中医药大学东直门
香菇能补气健脾、扶助正气、增强免疫力，《本草逢源》就记载香菇能大益胃气。现代医学也研究表明香菇含有抗病毒成分，可以预防感冒。专家推荐缓解的四香汤。