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干梨花10克；500毫升的开水，加入适量的冰糖。春夏交替之季，喝点梨花茶，不仅能止咳化痰，还能预防疾病。
鲜梨花200克洗净、晾干，加入1000克高度白酒里，1-3个月后即可饮用。
30克鲜百合+10克梨花小火蒸10分钟，出锅后加入蜂蜜或冰糖即可。
榆钱健脾安神，清心降火。可用白面、玉米面、小米、榆钱、蒸榆钱饭。榆钱还可用于熬粥、做汤、凉拌。晚饭吃榆钱，有助眠效果。
【食材】榆钱、白面； 【调料】蒜泥、盐、味精、白糖、香油。 【制作步骤】 1、榆钱用淡盐水浸泡捞出； 2、白面与榆钱搅拌、上锅蒸制后浇汁； 3、调汁原料有蒜泥、盐、味精、白
怎样运动易中风，怎样梳头防脱发。以下内容为河北卫视家政女皇视频20150201期节目视频及要点内容，本期养生主题《腿寒脱发困惑有解》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大
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