以下内容为河北卫视家政女皇20150424期节目视频及要点内容，本期养生主题《清肺止咳用梨花失眠上火吃榆钱》。养生讲述专家：著名中医养生专家——吴大真。主持人：方琼、程成。
干梨花10克；500毫升的开水，加入适量的冰糖。春夏交替之季，喝点梨花茶，不仅能止咳化痰，还能预防疾病。
鲜梨花200克洗净、晾干，加入1000克高度白酒里，1-3个月后即可饮用。
30克鲜百合+10克梨花小火蒸10分钟，出锅后加入蜂蜜或冰糖即可。
榆钱健脾安神，清心降火。可用白面、玉米面、小米、榆钱、蒸榆钱饭。榆钱还可用于熬粥、做汤、凉拌。晚饭吃榆钱，有助眠效果。
擦热两肋泻肝火，拉伸筋骨舒肝经，如何分辨毒，什么样的瓜子不上火。以下内容为河北卫视家政女皇20150207期节目视频及要点内容，本期养生主题《挑对坚果度佳节》，本期内容
榆钱的作用，榆钱的保存方法，花椒芽的作用，花椒芽的做法。以下内容为中央10套健康之路20140406期节目节目视频及要点内容笔记，本期主题《春食五芽益健康 二》。养生讲
春季吃榆钱的功效，榆钱的吃法。以下内容为河北卫视家政女皇20140421期节目视频及要点内容，本期主题《榆钱的功效与作用》。养生讲术专家：解放军309医院原营养科主任—
【食材】榆钱、白面；【调料】蒜泥、盐、味精、白糖、香油。【制作步骤】1、榆钱用淡盐水浸泡捞出；2、白面与榆钱搅拌、上锅蒸制后浇汁；3、调汁原料有蒜泥、盐、味精、白糖、香
土豆的营养价值。以下内容为河北卫视家政女皇20150307期节目视频及要点内容，本期主题《周末精选》。养生讲述专家：著名中医——吴大真。主持人：程成、方琼。土豆的营养价
玫瑰露与玫瑰水的区别及做法。玫瑰露与玫瑰水的区别及做法玫瑰露和玫瑰水不一样，玫瑰露有一个由液体变成气体再变成液体的过程，是玫瑰花放入水中水沸腾流出的蒸馏水。玫瑰水是把玫
夏季是驱寒去湿的最佳季节，很多因寒湿引起的疾病都可以通过艾灸的方法进行调理，艾灸对于夏季肠胃问题也有很好的调理作用。也有不朋友买了艾灸条自己在家灸，不过艾灸千万要选对穴
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中央电视台十套健康之路2021年4月23日《捡来的防身菜》。专家：原中国人民解放军309医院营养科营养师-张晔。主要内容：榆钱的吃法，榆钱的图片
香椿，花椒芽，榆钱。香椿芽的功效，香椿苗与香椿的关系，香椿炒鸡蛋，香椿拌三丝，香椿鱼，花椒芽炒牛肉，小贴士。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年4月6...