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鲜椒茄子鸡的做法-家常做法

2020-03-21 来源:养生堂新浪博客 作者:菜刀客

鲜椒茄子鸡

食材

线茄子鸡腿肉、青椒、大蒜

特点

茄子的好搭档是什么?相信大家都知道茄子加大蒜,美味能加倍,今天介绍另外一个能增加功效的好搭档--青椒,茄子中的芦丁可以很好的保护青椒的维生素C,所以我们今天给大家带来这道鲜椒茄子鸡,大蒜和青椒,美味功效一个也不能少!

做法

步骤1:茄子用盐水泡制后,挤干水分备用。

鲜椒茄子鸡的做法

步骤2:鸡腿肉用蒜汁、料腌制后,下锅炒至出油,再下入茄子。

鲜椒茄子鸡的做法

步骤3:加入蚝油、料酒、生抽、白糖调味,出锅前加入青椒翻炒均匀即可。

鲜椒茄子鸡的做法

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