【制作步骤】
1、香蕉切块取肉，对半切开，备用；
2、取500克面粉、200克生粉、50克吉士粉、50克油混合拌匀，倒入香蕉均匀包裹上浆糊；
3、锅里油烧热，香蕉入锅油炸酥脆捞出即可。
【健康小提示】
香蕉含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力；香蕉除了能平衡血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
（《食来运转》 20140522 脆皮炸香蕉）主持人：刘伟、朱文彬
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【制作步骤】
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2、取500克面粉、200克生粉、50克吉士粉、50克油混合拌匀，倒入香蕉均匀包裹上浆糊；
3、锅里油烧热，香蕉入锅油炸酥脆捞出即可。
【健康小提示】
香蕉含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力；香蕉除了能平衡血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
（《食来运转》 20140522 脆皮炸香蕉）主持人：刘伟、朱文彬
本页提供2014年2月7日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《香蕉蛋糕》。食客私房菜-香蕉蛋糕 食材 黄油220克、糖230克、鸡蛋5个、面粉300克、奶粉半勺
材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个 做法： 1、雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2、香蕉去皮切成数段。 3、生菜洗净，包裹着香蕉。 4、柠檬连皮对切为
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯 制作方法： 1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3。香蕉剥皮，切成
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。 做法： 1、香蕉去皮，切成数段。 2、蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块。 3、将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
材料： 草莓6颗，香蕉1根，牛奶，蜂蜜 制作方法： 把草莓，我一般放6颗，一根香蕉，牛奶，蜂蜜通通放进搅拌机去搅，出来就是一杯柔柔滑滑的奶昔了
材料：黄桃(罐头装)、香草味酸奶、香蕉、橙汁、蜂蜜。 制作方法： 1、将罐头中的黄桃滤去汁水，切小块。香蕉去皮切小块； 2、把所有材料倒进搅拌机，搅拌1分钟； 3、奶昔装入密封
主料：西谷米150克，香蕉500克 辅料：豌豆25克，枸杞子10克 调料：冰糖250克 制作方法： 1。将西米淘洗干净，再用清水泡4个小时左右；枸杞提前用水泡发待用。 2。将香蕉剥去皮，切成
主料： 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯 做法： 1。干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。 2。新鲜百
配料：玉米须50克，香蕉皮50克。 制法：把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅，加水600毫升，用小火煎成300毫升，用纱布过滤，取汁。 药用：代茶饮。 说明：清热解毒、利尿
夏至，夏至时节养生重点，食疗方-苦瓜香蕉酿，经典名方-导赤散，祭地，吃面。以下内容为中央10台cctv10健康之路2025年6月21日节目视频要点内容笔记，本期主题《说...