芹菜鲜虾的做法视频

2016-05-04 来源:未知 作者:菜刀客

【食材调料】

鲜虾、芹菜胡萝卜、葱、松仁芝麻、盐、料、胡椒粉、甜辣酱、鸡粉;

【制作方法】

1、胡萝卜切处,葱切段,芹菜切段备用;

2、热锅热油,炒香葱白,倒入鲜虾,胡萝卜翻炒,调入盐,料酒,加入松仁和芹菜翻菜融合,加一点胡椒粉和甜辣酱入味,最后加入鸡粉起锅,撒上芝麻即可。

芹菜鲜虾的原料

芹菜鲜虾的原料

芹菜的营养价值

芹菜一方面含有大量的钙质,可心补“脚骨力”,另一方面变含有钾,可减少身体的水分聚集,利尿消肿。此外,芹菜还有促进食欲,降低血压、清肠利便、促进血液循环等食疗功效。

(东南卫视食来运转20140213期视频,主持人:刘伟)

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